下面是更多关于脂肪占每日总热量?的问答
糖尿病患者的脂肪提供的能量占饮食总能量多少
内科学推荐脂肪提供的能量不超过总热量的10% 追答错了…是30%不是10%…
如何计算糖尿病三餐摄入热量
糖尿病人每日摄取热量计算方法
饮食原则:
控制总热量、保持营养的合理性;高纤维饮食;饮食宜清淡;不吸烟,少喝酒。
碳水化合物含量:总热量的50~60%。
蛋白质和脂肪比例:蛋白质<15%,0.7~1.2g,脂肪约占总热量30%。
■成年人休息状态下每日每公斤理想体重给予热量25~30kCAl
■轻体力劳动30~35kCAl
■中度体力劳动35~40kCAl
■重体力劳动40kCAl
以维持标准体重:身高-105 (公斤)
全日总热量=标准体重x每日理想体重应给的热量数
全日碳水化合物(g)=全日总热量x【(50%-60%)/4】
全日蛋白质(g)=全日总热量x【(12-20)/4】
全日脂肪(g)=全日总热量x【(20-35)/9】
■合理分配:每日三餐分配为1/5,2/5,2/5,四餐1/7,2/7,2/7,2/7。
■每日食盐应限制在10g以下,尤其是高血压病人。
简易计算:
主食:休息者,200~250g(4~5两);
轻体力劳动,250~350g(5~7两);
中体力劳动,300~400g(7~7两);
重体力劳动,400~500g(7~10两)。
蛋白质:约30~40g,脂肪40~50g,一般体力活动的病人即每日约150g(3两)左右,蔬菜不限制,500~1000g,炒菜用油3~4匙即可。
扩展资料
饮食治疗-饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
1.总热量
总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重,可参照下述公式:标准体重(kg)=身高(cm)-105或标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9;女性的标准体重应再减去2kg。也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。
根据标准体重计算出每日所需要热卡量后,还要根据病人的其他情况作相应调整。儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应酌情增加总热量。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量,给予低热量饮食,每天总热量不超过1500千卡,一般以每月降低0.5~1.0kg为宜,待接近标准体重时,再按前述方法计算每天总热量。
另外,年龄大者较年龄小者需要热量少,成年女子比男子所需热量要少一些。
参考资料 百度百科 糖尿病
本回答被网友采纳糖尿病患者对碳水化合物脂肪或者脂肪都需要,其中碳水化合物应该大约占到每天摄入总量热量的几分之几
每天的碳水化合物迎战总热量的55%~65%而且选择食物时应注意,选择低GI(血糖指数)的食物,GI是衡量食物摄入后引起血糖感应的一项生理意义的指标。糖尿病人能吃什么
属于碱性的水果和蔬菜糖尿病的人吃什么比较健康??
糖尿病的健康教育
法则和预防办法 一、不暴生活有规律,吃饭要细咽,蔬菜,尽可能短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住! 二、性生活有规律,防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。 三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。 四、多加锻炼身体,少熬夜。 五、糖类摄入 这是相对来说,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖,请患者慎食蜂蜜。 本回答被网友采纳