酸菜鱼的热量(以100克可食部分计)是92大卡(384千焦)，单位热量较低。
每100克酸菜鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。 -下面是更多关于酸菜鱼热量高嘛?的问答
酸菜鱼的热量 吃酸菜鱼能减肥吗
吃鱼不会长胖的酸菜鱼热量高吗？正在减肥的人能吃吗
酸菜基本没有什么热量，就算有也是来自于菜本身的碳水化合物、腌制酸菜的盐分和其他配料。而鱼虽然是动物类食物，含有丰富的蛋白质、脂类等，但是鱼类和其他肉类相比能量较低，减肥期间十分适合 本回答被网友采纳减肥能吃酸菜鱼吗
首先，没有那物是吃了会胖或的控制量和吃法很关键，而且胖瘦从来是仅仅因为食还跟体质、运动和作息有关。其次，就酸菜鱼而论，里面的主要材料是酸菜和鱼肉。这两种食材本身都不是热量很高的食物，反而是比较有营养，又利于减肥的食物。酸菜是白菜腌制热量极低自不必说，鱼肉属于白肉，脂肪少而营养价值高，在饮食中替代红肉恰恰有利于减肥。可能浓重的口味刺激食欲和食量，还有烹饪用比较多的油有点高热量的嫌疑。总体上酸菜鱼还是比较低热的菜品。建议：避免比较晚的时候或者夜宵吃，吃很多又不运动。其它情况下正常吃。引申:酸菜鱼主要是用酸菜和鱼类混合制作而成的一种食物，它的热量并不高。每100克酸菜鱼中只含有不到100大卡左右的热量。适量的吃一些酸菜鱼可以有效的促进食欲，加速肠道内消化液的分泌，可以增强身体的免疫力，并且可以补充丰富的蛋白质、维生素a和维生素d，改善视疲劳的同时还可以增加骨骼对钙离子的吸收，能够增加骨骼的强度，还可以预防心脑血管疾病的发生。减肥可以吃酸菜鱼吗
酸菜鱼虽然去油腻.在烹煮的过程中也需要不少油，脂肪含量也不少适当吃点鱼肉可以.也不要多食用。减肥可以吃酸菜鱼吗晚上
可以吃的，因为鱼肉没有脂肪，并且鱼肉是最好的肉了？减肥可以吃酸菜鱼吗
可以的呀，减肥最正确得方法就是不要刻意去节食。容易反弹减肥期间能吃鱼肉吗（酸菜鱼），长肉吗？
其实减肥不是不吃肉，而是少吃肉，减少蛋白质和脂肪的摄入量，多吃蔬菜多运动就可以了，如果一点肉不吃，反而对身体不太好。酸菜鱼可以吃。
