吃饱了不联系马上喝水，喝一点点的话就无所谓。如果喝多了会影响肚子里的食物消化的！
-下面是更多关于饱餐自助餐热量?的问答
吃的很饱吃自助餐能立刻喝水吗 如果吃的很饱立刻喝水会浮肿影响食物消化吗？
吃的很饱也是要喝水的，胃里的食物要成乳糜状，才能彻底消化吸收，喝水与浮肿没有必然关系，浮肿与肾脏泌尿功能有关联，吃咸的过多会有浮肿现象。吃饭后，肚子饱饱的，喝水会影响消化吗？补充一点，肠胃没有问题！
喝水会影响消化，因为它会冲淡胃液。边吃饭边喝水可能会影响消化吗?
许多人都习惯于在吃饭时用水或汤送饭，尤其在口渴时，豪饮一番是常有的事，人还把边吃饭边喝水当成了一种生活习惯。但是记者在网上发现有很多网友称边吃饭边喝水的生活习惯可能会影响消化。
那么，这种说法到底是真是假呢？
北京某医院 消化内科 主任医师 李景南：“这个说法是真的。消化功能主要靠胃液，胃液里有胃酸是最初始的一个消化功能，这时候它能把我们吃进去的一些蛋白质、脂肪和淀粉也好，做一个初级消化，而我们知道胃酸的浓度对于消化功能非常的重要。如果我们是边吃饭边喝大量的水，这样无形当中就会把我们的胃液给稀释，这样稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低，而胃酸这个初步浓度降低以后，对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类的这种初级消化功能就会有所影响。”
专家说，边吃饭边喝水除了会将胃液有所稀释外，也会作用在胃部的蠕动方面上。
看来边吃饭边喝水确实会对消化系统产生影响，但医生也同时强调这并不是代表进食时完全不能喝水，而是需要在量上进行控制。
医生说饭前半小时和饭后半小时同样不宜饮入大量的水。
除此以外，不少人吃饭时都会选择用汤来搭配饮食，认为这样吃饭时喝汤要比喝水更健康，这样的想法是否正确呢？进餐时喝汤与喝水有什么不同吗？
李景南:“汤里都会有很多的蛋白质或者脂肪，这种营养物质但是它到了胃里面同样的它比水来说更能刺激胃酸的分泌。这个汤虽然是好，如果大量的喝汤也是不好，因为汤进去以后它是有一定的营养物质，蛋白也好蛋白质也好脂肪也好，这时候它会刺激胃酸分泌，而这时候胃酸分泌的量又没有更多的食物来供它消化，所以说过度的胃酸它肯定对胃黏膜就会有影响的作用。”
看来喝汤与喝水一样都要适量，否则也造成胃酸分泌过多，消化不良等症状。
专家告诉我们，吃饭时少量饮水可以将食物软化水解,但是一旦摄入过量的水，增加肠胃负担，则会对消化系统产生影响。同时老年人和胃肠功能弱的人群都属于易发人群，需要格外注意。
本回答被网友采纳前天晚上吃自助餐吃得很饱，吃完后就有胃被什么堵住，想吐的感觉，第二天吃一点点东西就会胃被堵住，隐隐
分析：您好：上述况还是多见于能紊乱所导致的表现意见：建议你可以吃点奥美拉唑胶囊及吗叮啉片、健胃消食片等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样、 追问没有做治疗。刚发现没有重视。吃自助餐的害处
1首助餐的种类是非常，大家对的习性不是很清很多食物单是没什么，但是混合在一起吃可能就会出现腹痛或者消化等障碍，吃东西的时候还是要分清楚再吃，不然食物中毒了可就麻烦了。2自助餐里面有很多食物都是冻品，大家怕吃亏一定要把食物吃多以点再走，肚子吃太多东西了就会消化不良，如果肚子已经很胀了，还吃甜品那么肯定是火上浇油的，如果要消化系统健康还是不要经常吃自助餐。3狂吃自助餐也算是暴饮暴食，如果自己有血糖或者高血压的情况，那么吃完之后肯定会觉得头晕，而且血糖也会升高的，最好还是要合理饮食，平时最好少吃多餐，自助餐里面有很多都是油炸的东西，比较不好消化。注意事项：现在的社会，人人都处在忙碌的生活中，健身运动，那更怕没有时间了，所以容易有肚腩及下身肥胖，合理的安排饮食才是关键，自助餐虽然非常诱人但是不能经常吃。 本回答被网友采纳晚上多喝水会水肿吗???
并不一定会导致。
专家表示，睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。
其实，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。
还是要提醒大家虽然喝水不会水肿，但是千万不要喝的太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。
拓展资料
真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收，专家推荐了一个“喝水行程表”，下面提供给你以作参考。
喝水行程表
6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水。
11：00 在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00 睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水，不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。
另外，夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
参考资料
为什么晚上喝水会水肿_科普中国网
本回答被网友采纳饭后不能干什么？这6项内容您切记，别再让自己身体受伤害！
1、饭后不能直接吃水果，会增加胃的负担。2、饭后不能直接运动，会导致胃下垂。3、饭后不能躺下，不利于消化。4、饭后不能生气，容易生病。5、饭后不能睡觉，容易积食。6、饭后不能大量饮用水。
