按每人来计算，一最起码会摄入3000热量呢。
这里我些常见的烧烤食品热列一下吧。
一、肉类
一根香肠(500卡)
一串猪肉(307卡)
一串牛肉(106卡)
羊肉串(234卡)
一只鸡翅(194卡)
一串肉丸(500卡)
二、海鲜
一串鱿鱼(101卡)
一片干鱼片(303卡)
一条小黄鱼（99卡）
一串虾(79卡)
一个鲜贝(77卡)
三、蔬菜
一朵西兰花(33卡)
一朵蘑菇(20卡)
一个土豆(76卡)
一串韭菜(26卡)
一根茄子(21卡)
一颗生菜(13卡)
一个洋葱(39卡)
一个芋头(79卡)
以后吃烧烤只要对照一下上面的，就能清楚的知道自己一顿烧烤摄入了多少热量。
-下面是更多关于烤好东西热量会增加吗?的问答
一顿烧烤大概多少热量？
如果是素菜那么差不多300卡左右，如果是肉类的话可能就是几千卡左右，但是还是要看你的胃口多大，说不定上万。一顿烧烤大概多少热量
根据吃的食物和量才能。1、100克含量154大卡；2、烤香菇100g 含有66卡 ；3、米100克 含有热量约为207大卡。参考百度百科“食物热量表”词条：http://baike.baidu.com/view/1298540.htm一顿烧烤的热量大约是多少？偶尔吃一顿会长胖么？
一顿烧烤热量无法计算，吃了什么？多少可重量？………偶尔吃一顿，吃后第二天做有氧运动半小时以上，燃烧掉脂肪，否则会长胖吃一顿烤肉自助有多少热量
看你吃多少。 追问挺多追答一串260多k追问好吧为什么烧烤热量高
烧烤不但热，危害也大烧烤食品更是很的钟爱。可是烧的食品危大。其危害主要有一下几个方面：第一：减少蛋白的利用。在烧烤过程中，其中蛋白质会发生“梅拉德反应”，蛋白质发生变性，氨基酸也遭到破坏，而且其中的维生素也同样被破坏。如果经常食用这类食品，会造成这些营养素的摄入减少，影响其在体内的利用。第二：有感染寄生虫的危险。因为烧烤类物质，是在高温下烤制，为了保持鲜嫩的味道，往往烤的不熟，外焦里嫩，里面的肉还没有熟透，而如果肉的来源不合格，往往含有某些寄生虫，如果食用这些不熟而含有寄生虫的烤肉，那么很容易感染寄生虫，甚至有罹患脑囊虫病的隐患。第三：致癌。目前已经证实，烧烤食品可能导致肿瘤的发生，因为其中含有一种强致癌物----苯并芘，这种物质是一种强致癌物，是在烧烤食品时产生的，经常食用会在体内蓄积，能诱发胃癌，肠癌等多种恶性肿瘤的发生。同时，在烧烤类食品中还含有一种致癌物----亚硝胺，亚硝胺的产生主要是因为肉类在烧烤前都要腌制，如果腌制时间过长，则容易产生此物质。一顿晚饭大概多少热量
只能告诉楼主淋浴每小时消耗热量63大卡。能否抵消掉就要看：1、晚餐吃的什么？2、吃了多少？3、洗澡的时间多久？不过即便不洗澡，身体正常的新陈代谢也会消耗一定热量。烤肉的热量是多少？
154大卡/100g
