答：人的胖瘦主要取热量平衡，如果每天的热量多余消耗的热肯定会变胖，如果每天摄取的热量低于消耗的热量，那么就会变瘦。如果你每天的耗费的热量高于1000千卡，当然这个食谱不会让你变胖。
但是你这个食谱没有做到营养均衡，六大营养素你缺少了五种，所以就算是没有变胖，但是健康也没有了，所以健康第一，体形第二，不建议你这样吃。给你一些饮食建议，这些不但让你健康，还让你变瘦。每天蛋白质（瘦肉，蛋白粉）的食用热量占一天总食用热量的55%，碳水化合物（主食）的食用热量占一天总食用热量的35%，脂肪的食用热量占一天总食用热量的5%。也就是说每天注意少吃主食，多吃蛋白质食物，还有注意每天食用大量的新鲜蔬菜，多喝水。早餐一定要吃，因为早餐会让你的代谢变快而且对于身体的营养补充也有很多好处。你可以慢慢地改变你的饮食规律，不要变得太快，太急。 -下面是更多关于食物热量草莓?的问答
早上吃的粥和年糕，中午吃饼干，晚上吃草莓会胖吗 ？？？
水果最好白天吃一天没吃饭,睡前吃了些菠萝和草莓，会胖吗？
心情不稳定对减肥不好哦睡前吃糖分高的水果会胖的节食减肥期间吃草莓会有什么影响？
很好啊，晚上睡前可以吃草莓吗?
可以吃草？晚间睡以好不要吃东西，因为你了，胃药呃身要得到萧得到休息，但是你候的呢？你那个要睡觉了，你再吃很多东西的，为了负担会很重，而且那个草莓的话，那也是属于食粮那个量的东西。所以睡前最好不要吃草饼八点之前吃草莓会发胖吗
没有这个说法吧吃草莓会胖吗？
它是减肥的良品，不过也不要吃的太多，那样会引起腹泻的（不过这正好对减肥人的心理）
