黑椒鸡脯的热量(以100克可食部分计)是206大卡(861千焦)，单位热量适中。
每100克黑椒鸡脯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。更多黑椒鸡脯信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/heijiaojifu
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鸡胸肉热量
其实肉去脂肪后都是的，比如去肥的莎朗100G热量还不如一碗米饭....就减肥也要适量摄取动物蛋白哦~~鸡胸肉脂肪含量比较低的，100g应该是115大卡的热量，去皮的话应该更低，不过鸡胸肉貌似都是做鸡丁吃的....一整只鸡胸肉应该会有不到250G，不算太高，但是要是减肥的话还是不要吃太多了！ 晚上就别吃肉了，凉拌菜吃吧~一般鸡胸肉的热量是不是最低？
100克的肉拥有133大卡的热量整鸡中热量和脂肪含量最部位，可以说在肉类中算是比较低的了。番茄胸肉的热量(以100克可食部分计)是79大卡(330千焦)，单位热量较低。
拓展：
鸡胸肉蛋白质较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
同时鸡肉有益五脏，肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。
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