小菜包50大卡/个，豆浆一袋不到200大卡。150 + 200 你能支持3天说明你体制好。
我155小个每天都至少要1100才能维持体能基本运作。少吃重要，多动消耗热量更重要 -下面是更多关于1个菜包热量是多少?的问答
三个菜包子有多少热量
不知道什么菜做的包子以最普通的大白菜为例来分包子的热 面粉（每百克）的热量是334.00千卡。 白菜（每百克）的热量仅为17.00千卡。 注：蔬菜的热量都不高的，一般每百克在20千卡左右。补充：青菜和白菜的热量差不多，也不到20千卡/百克。自己家包的菜包子2个热量大约多少？
包子 追问嗯嗯一个香菇青菜包子的热量是多少？
168大卡/100g.清蒸菜肴清淡少油材营养流失较少，是非常适宜减肥期间食用的菜别。面粉，以碳水化为主，也含有较多蛋白质，是制作面食的主要材料，适宜减肥期间食用。小白菜，含水量很高，热量很低的一种蔬菜，含有一定的纤维和植物钙，推荐减肥期间食用。 本回答被网友采纳是一个菜包子的热量大还是一两饭的热量大？
早上喝牛奶,没有任何悬念呵呵2者的热量平均几乎一样,不过菜包子营养要高于米饭..一个小包心菜包子热量是多少？
一个小包心菜包子的话，它的热量也只有50卡左右的热量，毕竟是属于蔬菜的。香菇青菜包子的热量是多少？
香菇青菜包子的热量(以100克可食部分计)是168大卡(702千焦)，单位热量适中。每100克香菇青菜包子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。更多香菇青菜包子信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xiangguqingcaibaozi
