牙齿会有缺口 瓜子的热量很高 一小把的热量大概有一千多千卡呢 还是少吃为好 不过我认为一瓜子代替主食是可以减肥的 瓜子有很强的饱腹感 吃点瓜子就不觉得饿了 自然会少吃饭
-下面是更多关于一斤五香瓜子的热量?的问答
吃五香瓜子会不会胖?
瓜子的热量和脂肪量很高，但短期正常吃一些不会胖，但每顿吃饱了又不停嘴地吃瓜子，吃瓜子时又懒得走动，口干了，又要喝水无形中就会增加热量。而且磕瓜子对胃口有帮助，会使人增加食欲，长期这样会使人长胖。晚上吃五香瓜子会发胖吗？
会的，你想吃东西、吃些水果就可以了、睡觉前一小时不许喝水哦！吃五香瓜子容易胖吗?
不会，我经常吃瓜子啦，又不见我长胖，我现在很苗条，像根葱那样。（其实我有个秘密，我的药虽然长大根葱似地那么瘦，可我已经有肚腩了，都露出来了，幸亏我穿瘦身衣，我的肚腩才显得没有那么明显）哈哈~!!!减肥时期吃五香瓜子会胖吗？普通炒瓜子呢？
很多人都觉得，瓜子就这点点，哪会胖，而且吃瓜子都是喜欢吃香的东西嘴馋的朋友，不过很不幸的告诉你，吃瓜子会胖，所以说，你吃瓜子根本就不叫减肥，叫曾肥~经常吃“五香瓜子”对身体有害吗？
吃多了胖瓜子营养就蛮维生素、蛋、油类含量都属佼佼者。我们平时嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。瓜子的 香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭 前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子，好处更大。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。原味瓜子和五香瓜子哪个吃了容易胖
还是五香瓜子容易胖吃多了五香瓜子会中毒吗
正规厂家出的五香瓜子，应该没事 放心吧 我天天都吃
