-下面是更多关于一个糖果的热量?的问答
一颗糖的热量，是俩碗米饭的热量吗
一般一颗糖的热量差不多是在50卡路里左右，是属于一种正常的热量供给情况，但是我们平时吃的一碗米饭的热量差不多是200卡路里.一颗糖的热量有多少
大奶糖每颗热量20卡路里（84焦耳）。
食用糖类分为3类：
1. 方糖、冰糖、红糖，热量偏高：这3种糖分皆为由蔗糖萃取制造而成，热量较高，且食用后会使血糖快速上升，有糖尿病、三高的人，最好尽量避免；而一般成年人，最好控制在男性一天50公克、女性37公克。
2. 黑糖，矿物质丰富：黑糖中的矿物质是所有糖类中最为丰富，举凡钠、钾、钙、磷、维生素E等，都胜过其他的糖，道理如同糙米一样，为尚未「处理」过的产物。不过，黑糖的热量还是偏高，吃太多还是会造成过多热量的摄取。
3. 麦芽糖、蜂蜜、寡糖，热量偏低：由于热量比其他糖类来得低，故常被视为养生圣品。不过，若慢性病朋友想以此类糖做替代，最好还是咨询专业营养师与医师的意见，较为安全。
扩展资料：
吃糖的时机：
1、疲劳时吃糖
疲劳时吃糖的好处就是安神、抗抑郁。例如下午茶吃巧克力点心。巧克力中含有“可可多酚”，能促使心、脑血管扩张，改善血液循环，增加血流量，从而为身体提供能量，缓解疲劳。最好吃黑巧克力，它富含镁离子，同时具有安神、抗抑郁的作用。
2、运动前后吃糖
运动前后吃糖的好处是可以帮助运动员提高成绩，运动之后及时补糖，则可以消除疲劳。
3、吃糖缓压
当我们感觉压力时，可以通过适当吃糖，吃糖的好处是缓解情绪，激活体内的“开心细胞”。为了避免走向情绪化吃甜食的另一个极端，营养专家建议我们，感觉压力的时候最好吃一些低糖量的水果，例如西瓜、菠萝、桃子，缓解压力的同时又不会造成新的心理负担。
参考资料：百度百科-大白兔奶糖
本回答被网友采纳一颗糖的热量，是俩碗米饭的热量吗
是属于一种正常的热量供给情况，一颗瑞士糖和一碗米饭谁的热量大，
呵呵 问题让我们做个比较就道了。常100克的米例它的能量只有485千焦如果按100克来计算，那么我们平常嚼的口香糖它的能量则是1321千焦，将近米饭的3倍。这下你明白糖果为什么是减肥人士的大敌了吧三块糖的热量和三碗米饭的热量相当,为什么吃糖会很饿，吃米饭很饱
一般一颗糖的热量差不多是在50卡路里左右，是属于一种正常的热量供给情况，但是我们平时吃的一碗米饭的热量差不多是200卡路里.一个苹果的热量等于一碗米饭？！
一中等苹果含70卡，一碗普通碗装米饭（135g）200卡。那个说“一个苹果的热量相当于一碗米饭”的怕是打错字了吧，我也看见有这个回答的....
