消耗的热量是跟你的体重，肌肉量有关的，100斤和200斤的人，都做100个俯卧撑，消耗热量是完全不同的，不是所有人做100个俯卧撑都消耗相同的热量。
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一个标准俯卧撑的消耗的热量是多少
关键是你能坚持几天100个俯卧撑消耗多少热量
w=g*F*H =10N/Kg*75KGg(视个人体重)*0.3M（视个人前臂长度而定） =225J（注：俯卧为前后臂垂直）不管分多少200个俯卧撑所消能量始终是相同的，为4500J俯卧撑的好处： 俯卧撑是力量素质训练的重要内容之一。这一练习在体育教学、训练以及个人锻炼中经常运用。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。这种练习具有一定的普遍性和实效性，而且因其所需空间小，仅需俯卧撑架，所以是很简单易行却十分有效的力量训练手段。 本回答被网友采纳做一个标准俯卧撑到底能消耗多少热量
天消耗最大的就是基础代以一个身高180重80kg的男性为例，每日的基础代谢在2000卡路里左而他长跑一小时的热量消耗也就600卡路里，一个标准俯卧撑的热量消耗和长跑一小时消耗的热量比微乎其微，这比率还不如长跑一小时与基础代谢的比率，没人能回答你这个问题，其实也无需知道这一个俯卧撑消耗的热量，因为太小了。 本回答被网友采纳一个标准俯卧撑的消耗的热量是多少？
一个标准的俯卧撑的消耗的热量是多少？我觉得一个标准服务称它削好的验热量应该是20大卡双手俯卧撑多少个才可以做单手俯卧撑
可能有些，双手俯卧撑需要肱三头，胸和三角肌前束协同完成，当然腹部，腰，腿也会参与到动作内，但是发力相对较少。但是单手俯卧撑除了对关节加重负担，对其他协同肌的要求也会加重，比如更多要下背腰肌，下股四头肌，当然最重要的反而是肱三头肌的力量，满足这些，你就可以尽情的去损害你的肘关节，进行单手俯卧撑了。100个俯卧撑消耗多少热量？
给你个标，未必包括，但是可以参照：
