白水煮虾是有利于减肥的。
虾肉肥嫩鲜美，老少咸宜，不仅是控制热量的好食物，美国洛克菲勒大学的一项研究显示，每天吃少量虾，能提高人体的“好胆固醇”。虾中含有丰富牛磺酸和镁，能保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。 虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。虾性温，味甘，归肾经。中医认为虾有补肾壮阳、开胃之功效，对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。 虾是非常健康食品，丰富的钾、碘、磷等微量元素和维生素A并含抗癌物质硒和维生素D。等对身体虚弱及病后需要调养的人是很好的补益食物。同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。但过敏体质则不宜吃虾。 虾中含的虾青素是目前发现最强的一种抗氧化剂，虾颜色越深说明虾青素含量越高。日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素还有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。 人们一般认为虾的胆固醇含量很高，但实际上，虾含有的胆固醇并不能提高人体血液中的胆固醇。若担心胆固醇，尽量避免吃虾头跟卵黄。到超市买的冷冻虾，先用水冲洗，可带走40%的钠，减少血压升高的隐患。 -下面是更多关于8个虾的热量?的问答
白水煮虾有利于减肥吗？
白水煮虾里面脂肪含量比较少，而且营养丰富是可以在减肥的时候吃的，不过减肥的时候也要照顾到营养均衡，不要总是吃一样食物。我每天早上喝牛奶，中午吃煮虾，晚上只吃苹果减肥，要这样连续一个月左右，会不会中毒！中毒啥反应？
那肯定会了，不过呻在虾头里最多，少使用虾头，建议搭配其他吧，别这样吃了，美容院的减肥方法都是每天吃水果，蔬菜只用过下水就行，不放油，只简单放点盐，晚上7点以后坚决不吃东西，水都不能喝 这样还通肠。减肥的时候可以吃元宝虾吗?????就是水煮的那种``沾着醋汁``对减肥有影响吗?
虾，也叫海米、开洋，主要分为淡水虾和海水虾。我们常见的青河虾、草虾、小龙虾等都是淡水虾；对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾。虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐。虾的吃法多样，可制成多种美味佳肴。虾肉历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品。 ≮功效≯虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子（虾卵）又名虾春，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。≮适用人群≯老少皆宜。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。≮适用量≯每次30～50克。≮特别提示≯腐败变质虾不可食。色发红、身软、掉拖的虾不新鲜，尽量不吃。虾背上的虾线应挑去不吃。虾为发物，染有宿疾者不宜食用。如正值上火之时不宜食虾。对少数老年人来说，尤其是一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者则不宜吃虾。★小松博客原创整理.转载请注明★减肥午餐这样吃可以吗？炒饭，煮虾，豆角，打算明天带去公司吃
可以的哦 关键还是在于运动 运动减肥比较有帮助 且属于正常的健康减肥 不担心身体减肥期间，中午吃点盐水煮虾会胖吗
吃虾不会啊 不影响白水煮苦瓜可以减肥吗？
不能！苦瓜确实减肥，可你用白水煮了之后，他的苦瓜素就会被破坏～就起不到原来的效果～所以生吃才管用～你也可以炸成汁喝～～减肥吃的盐水煮虾是活虾还是冻虾？
盐水煮虾的话，肯定要吃活虾好一些，因为活虾的话它的肉质比较好一些。而冻虾的话，它的肉质过于松散。
