有点多。首先看基数，如果你超重，那么应控制饮食渐减少，你正常吃饱是1个鸡个有点多。首先看你的减肥基数，如果你已经超重，那么应控制饮食，逐渐减少，比如你正常吃饱是1个鸡蛋两个包子，那么这减到一个鸡蛋一个包子，中午也适当少吃。一段时间后，胃口会逐渐减小，吃得少了自然就不会太胖。，那么这减到一个鸡蛋一个包子，中午也适当少吃。一段时间后，胃口会逐渐减小，吃得少了自然就不会太胖。
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下面是更多关于粥和包子哪个热量高?的问答
减肥的人 早上跑完步 早餐吃一个鸡蛋 两个包子 一碗粥 多吗？
有点多。首你的减肥基数，如果经超重，那么应控制饮逐渐减少，比如常吃饱是1个鸡个包子，那么这减到一个鸡蛋一个包子，中午也适当少吃。一段时间后，胃口会逐渐减小，吃得少了自然就不会太胖。
如本身属于正常体重，还想健身减肥，也建议吃一个鸡蛋一个包子。管住嘴，迈开腿。
早上吃两个包子一碗粥一个鸡肉饭团算多吗？会不会胖
有点多了
减肥，早上吃了一个鸡蛋，一根香蕉，半碗粥，多吗？
正常的饮食没有问题，忌暴饮暴食，而且吃了饭别直接坐着，能走动就多走动会，洗洗碗，刷刷勺子什么的。管得住嘴，迈得开腿。就是这个道理。
减肥早餐吃一碗稀饭和鸡蛋好还是稀饭和一个包子比较好？
稀饭和包子都不好，可以燕麦粥或杂粮杂豆粥或红薯或土豆或水果
早晨吃了一个面包一个包子 喝了一碗粥算多吗
你不肥胖的话不算多啊，不胖不用控制饮食，视你平时的饭量而定，但不能吃太饱，早餐吃太饱不是很好，我朋友吃的多的一早上一碗粉两鸡蛋几个包子还喝牛奶！
在减肥，由于不爱运动所以减少食量，早餐正常吃，一般一碗粥加两个包子，晚餐午餐不吃米饭，只喝汤吃汤渣
。。。还减，你是模特吗，营养跟上了，只是会委屈自己
早餐吃两个鸡蛋喝一碗粥会不会发胖？
不会的，一般早上吃的东西都是很容易化掉变成营养输血液里，至于发胖的原因多种，如果你晚上吃很多而且很晚的话那就不胖才怪呢，一天当中最可以稍微吃的多一点的就是早上而且早上最需要营养的时候，吃鸡蛋营养最全面，不但不发胖而且对身体很好，粥是对脾胃好，如果胖就运动，晚上少吃就行了
