一盘凉拌西红柿的热量? 一两米饭加西红柿炒鸡蛋的热量表

下面是更多关于一盘凉拌西红柿的热量?的问答

500g西红柿炒鸡蛋拌饭的热量

腰果50克

辅料

油

适量

1克

美极油

5克

白醋

5克

糖

8克

芝麻油

3克

芦笋拌腰果的做

1.

备材：芦笋和腰果

2.

芦笋用清水冲洗干净，将老头切除，然后切成斜刀段，放入开水中焯熟，约2-3分钟

3.

将焯熟的芦笋倒入冷开水中浸泡一会，再将水倒掉，并挤出多余的水分

4.

冷油下入腰果，开启中小火炒制，炒至金黄关火，捞出放凉

5.

待腰果冷却后倒入芦笋中，并调入盐、味极鲜、白醋、糖、芝麻油，拌匀即可 本回答被网友采纳

番茄鸡蛋盖浇饭的热量是多少

86 大卡100克）

这道饭有两种，一种是西红柿炒鸡蛋，另一种浇的是炒和煎蛋，不管哪做法，炒西红柿酱都是关键，蒜末炝锅，油热后放切好的西红柿，同时放盐、糖，这是炒西红柿酱好吃的关键！就是盐和糖要早放！

一两米饭加西红柿炒鸡蛋的热量表

i热

素含量(每100)

热量(大卡)116.00

碳水化合物(克)25.90

脂(克)0.30

1碗(100ml乐扣碗)米饭(100.0克) 116大卡

1碗（小碗）米饭(150.0克) 174大卡

1盒（快餐饭盒）米饭(280.0克) 325大卡

1两 食堂的米饭(125.0克) 145大卡

1勺米饭(40.0克) 46大卡

1饭(200.0克) 232大卡

1两饭指的是1两生米做出的饭（100克左右）

西红柿炒鸡蛋

营养素含量(每100克)

热量(大卡)73.92

碳水化合物(克)4.93

脂肪(克)3.96

蛋白质(克)5.0

1碟番茄炒蛋(200.0克) 148大卡

希望可以帮到你

新年快乐 本回答被网友采纳

番茄炒蛋饭和石锅拌饭哪个热量高

番茄炒蛋饭热量高些，石锅拌饭养生，还不发胖，美石记的就不错呢

三碗米饭和一盘西红柿炒蛋有多少热量？

不要太纠结与这些东西，七想八想的，那岂不是不要吃了，吃个饭干嘛这么折腾，开心开心的吃多好，只要稍微注意，不要吃的太过分就好了。

西红柿鸡蛋汤热量高还是米饭热量高

米饭热量高

1、柿鸡蛋汤 (热量:14卡/100g)1碗西红柿汤(200.0克)含有热量28大需要散步19.3分钟消耗完。

2、米饭 (热量:116卡/100g)，1碗米饭(125.0克)含有热量145大卡，需要健美操43.3分钟消耗完。