一盘凉拌瘦肉丝的热量?

量(以100克可食计)是188大卡(786千焦)，适中。

每100克炒肉末的热量约占中国营养学会推荐的成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

凉拌肉片的热量(以100克可食部分计)是371大卡(1552千焦)，单位热量较高。

每100克凉拌肉片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

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炒肉跟凉拌肉,哪个热量高

炒的，原因很简单，再次加油了