一棵圆白菜的热量?

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下面是更多关于一棵圆白菜的热量?的问答

10个圆白菜香菇包子热量高吗？

十个圆白菜，香菇包子热量高吗？自用一物一点点高。

香菇圆白菜馅的做法

包菜香菇包子馅怎么调

食材：包菜250克、香菇100克、大葱10克、3克

调味料:食用油5克、盐3克、胡椒粉1克、味极鲜3克、耗油2克、鸡精1克

包菜切丝，放入2克盐，腌制30分钟，洗净，挤干水分。大葱切末，姜切末。

炒锅中油温5成热时，放入香菇丁炒软，加入1克盐、胡椒粉、味极鲜、耗油、鸡精炒匀，盛出放凉，放入包菜丝拌匀即可。

洋葱肉包子馅的做法

食材：肉末250克、洋葱1个、小葱1根、姜3克

调味料:食用油5克、黄豆酱3克、甜面酱2克、盐1克、胡椒粉1克、生抽2克、老抽1克、鸡精1克

1.洋葱切小丁，小葱切葱花，姜切末。

2.炒锅中油温5成热时，下入肉末炒至变色，加入姜末、黄豆酱、甜面酱、盐、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精炒匀，盛出晾凉，加入洋葱丁、葱花拌匀即可。

雪菜肉丝包子如何做

食材：面粉300克、温水150克、酵母3克、雪菜200克、肉末250克、姜3克、大葱10克

调味料：食用油10克、盐2克、鸡精1克、味极鲜3克

1.酵母加温水化开，放入面粉拌匀成絮状，揉成光滑面团，放置发酵至两倍大。取出，揪出约30克大小的剂子，擀成圆形。

2.雪菜先浸泡两个小时，中间换两次水去掉一部分盐分，捞出，捏去水分，切成碎末。

3.姜切末，大葱切末。

4.炒锅中油温5成热时，下入雪菜炒香，放入肉末炒至变色，加入姜末、大葱末、盐、鸡精、味极鲜炒匀，盛出晾凉。

5.将馅料放入面皮中包成包子，包子放入蒸锅，醒发20分钟，上汽后蒸15分钟关火，再焖3分钟即可。

香菇包菜包子怎么做好吃，香菇包菜包子的吃法

面团：中筋粉950g，小麦胚芽50g550g，酵母6g

馅料：、菇、包菜、生抽、料酒香粉、葱、姜、盐、香油

做法：

1、面粉加小麦胚芽、酵母、水和成光滑的面团，放温暖处发酵至两倍大。

2、猪肉剁碎，加少量水、生抽、料酒搅拌至水被肉吸收，加五香粉、盐、姜、香油拌匀。盐的量要加足，油后加，把盐包裹住，后面放菜就不会出水了。

3、放入香菇碎和包菜碎拌匀。

4、发好的面取出揉匀，分成小剂子。

5、取一个面剂子擀扁，放入馅料，包成包子。

6、蒸锅中加水，将包子放入。将水加热至5、60度关火，使包子二次发酵。

7、发好后开火，大火烧开后转中小火，二十分钟后关火，3分钟后再打开锅盖取出。 本回答被网友采纳

包菜能和香菇一起吃吗

香菇和包菜可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，口感鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃降低血脂血压的功效，特别适合老人妇女儿童和三高人士食用

包菜可以和香菇同吃吗

佛手包菜法详细介绍 菜系及功效： 私家菜 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味： 原本味 工艺： 包裹蒸 佛手包菜的制作材料： 主料： 圆白菜150克 辅料： 猪肋条肉（五花肉）100克,虾仁25克,香菇（鲜）2克,玉兰片25克,菠菜50克 调料： 淀粉(豌豆)25克,香油5克,猪油（炼制）25克,盐4克,味精3克,姜汁5克,料酒10克,大葱5克,姜5克,酱油5克 佛手包菜的特色：形如佛手，软烂鲜香。 教您佛手包菜怎么做，如何做佛手包菜才好吃1.圆白菜掰开，放开水锅内焯一下，捞出，沥去水分，截成5厘米米的段，剥下12片叶，每片由上端顺切4刀，切成2.6厘米的刀口，切好备用；把五花肉剁成肉馅备用；把淀粉加水25克搅匀成湿淀粉备用；冬菇用水涨发洗净备用。 2.肉馅放在锅内，加盐1.5克，味精1克，酱油适量，搅上劲，放入开水少许，粉芡25克，拌匀后，再放入葱、姜末、香油拌匀备用。 3.玉兰片切成1.6厘米的丝，冬菇切丝、菠菜选嫩叶8片，洗净备用。 4.荪丝、冬菇丝，用开水烫一下，控干和虾仁掺入调好的肉馅内搅匀。 5.将12片菜叶外面向下，铺在案上，把和好的馅均匀抹在12片菜叶上，卷成佛手形，把8片菠菜叶平铺在盘内，对成花形，将佛手码在菜叶上，码成3行，每行4个，浇姜汁、料酒，上笼蒸熟，取出沥去汤水。 6.锅放火上，添入大油、葱、姜炸一下，下入料酒、高汤、盐1克，勾入流水芡，尝好味道，起锅把汁浇在佛手上即成。 佛手包菜的制作要诀：1.主料中的圆白菜应选用大棵的嫩圆白菜，并且做菜时只用嫩圆白菜叶； 2.配料中的虾仁为已过油的虾仁。 小帖士-健康提示： 中老年保健食谱 小帖士-食物相克： 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

用干香菇圆白菜怎么包饺子?

　　香菇水发后嫩，有点发柴，如果喜欢香味道，用鲜香菇包饺子。

　　材料：香菇（12个左、包菜（圆白菜）1个、盐、2根大葱、生姜1块、榨菜2小袋、2个鸡蛋。

　　做法：

　　1.香菇（12个左右）用温水泡发，切末，备用；

　　2.包菜（圆白菜）1个洗净，切丝再切末；

　　3.加2匙盐，将包菜馅腌制一刻钟左右后，挤出渗出的水分；

　　4.2根大葱切末，再准备小半碗小葱花；

　　5.生姜1块，榨菜2小袋，切末剁碎；

　　6.将包菜末，香菇末，大葱末，葱花，姜末，榨菜末，和剁好的瘦肉馅混合均匀，再打入2个鸡蛋，加适量盐调和均匀，馅儿就做好了。包饺子吧。

包菜香菇馅的饺子在制作之前包菜应该怎么处理呢？

（1）包菜中含水分较多，做饺子前，把剁碎，用盐揉一下，几，然后把水分挤去跟香菇混合，加各种调料制馅。这样可以避免馅中水分多，饺子煮爆的现象。

（2）包菜抗病虫害的能力较差，在生长过程中，用的农药比较多，可能有比较重的农药残留。对食品安全很看重的人，在用包菜制饺子馅以前，最好把包菜撕成片，用开水焯一下，再剁碎、加盐、挤水、制馅。

（3）如果包菜香菇馅中还准备叫较多的猪肉，包菜可以不加盐，用手挤一挤除去部分水或不除水也可以。