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木耳炒鸡蛋的热量是多少？
木耳炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是107大卡(447千焦)，单位热量较低。每100克木耳炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。西红柿炒鸡蛋的热量是多少？
番茄木耳炒鸡蛋的热量是多少？
番茄木耳炒鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是90大卡(376千焦)，单位热量较低。每100克番茄木耳炒鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。吃木耳炒鸡蛋会胖吗
与木耳搭配做菜绝佳，营养道都不错，对身体很好。木耳有胆固醇及血脂的功效外，黑木耳对无意吃下难以消化的头发、谷壳、木渣、砂子、金属屑等物还具有软化的作用，比服药方便、及时、功效快，而且无副作用耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵素和植物碱物质，具有促进消化系统与泌尿系统各种腺体分泌的特性，并能协同这些分泌物化解结石，滑润管道，使结石排出。黑木耳还含有多种矿物质，可剥脱、分化、浸蚀结石，使结石不断缩小，经管道排出。初发结石者，坚持每天吃30克~50克，疼痛症状可在2天~4天内缓解(对于慢性坚固结石，其效果较差)。常吃黑木耳还能预防结石、血栓等症的发生。中老年人更应每天吃一些黑木耳，以利健康。
