-下面是更多关于米糕和馒头的热量?的问答
米糕和馒头谁的热量高
米糕会高些吧馒头的热量高还是用大米做的那种米粑（米糕）热量高呢？
少吃多运动，晚上9点后不要吃东西。回答完毕，希望采纳！馒头和黑米糕哪个热量高？
馒头 追问黑米糕70克
米糕的热量是多少啊
糯米糕的热量和减肥功效热量：202 大卡（100克）分类：菜肴，私家菜 追问早上吃好不追答
好啊，可以当作主食
馒头和米饭哪个热量高
高，100g馒头200多大米饭100多。也可以理解馒头是麦子磨粉做的，浓缩每100克生，所含热量为330千卡。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃，每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。相比之下，每100克馒头的热量在210千卡左右，主食甜面包的热量为280千卡左右，饼干则高达450千卡左右。也就是说，就淀粉含量来说，同样体积的米饭，其水分含量较高，而淀粉含量要低于馒头、面包和饼干。所以吃馒头容易发胖。因为米饭比馒头热量低，前者只相当于后者的50%，而且脂肪和糖类含量比馒头更低。 本回答被网友采纳馒头和米饭哪个容易发胖？哪个热量高？
吃米饭和馒头那个更容易发胖？
