每天站着消耗热量? 站着比坐着多消耗热量吗？

多少是因异的，基本上是越大的人消耗热量，肌肉越多的人消多的热量。

德国慕尼黑大学的一项研究表明，人站着要比坐着消耗的热量多3~5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。许多人习惯于午餐后马上躺下睡一觉，这样很容易让人形成大肚腩。所以想减肥的话能站着就别坐。另外经常站立对健康是很有助益的，而长时间坐着会使运动带来的健康效果大打折扣。

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下面是更多关于每天站着消耗热量?的问答

站着真的比坐着消耗的能量更多吗？

我觉得未必，比如说学生上学的时候每天要在班级做好几个小时，坐久了，站起来会觉得轻松很多也会舒服很多，但是站久了消耗的能量也会很多。

站着比坐着多消耗热量吗？

坐着消耗热量多吧！

站着消耗热量较多还是坐着

我个人觉得站着消耗热量多热量主要来源于脂肪站着消耗体能这本身就是一个热量消耗的过程

站着一天跟坐着一天消耗的能量是一样的吗？？

如果不做其它动作肯定不一样的。但如果你坐着的时候绷着全身，站着的时候放松全身，这个有可能坐着的时候消耗的热量比站着的时候还多

站着比坐着多消耗多少能量

一倍~