质就供能量的营养之一，汤臣倍健蛋白粉主要成分就是蛋白质，不可能是低热量食物的。但是你也可以吃，因为很多人减肥会不吃任何肉类，其实这是不对的，因为我们要减去的脂肪不是蛋白质。
我们的皮肤有大量的蛋白质，如果蛋白质不够，皮肤就会变得又暗又黄又容易松弛，你看就算是维密天使的三餐都会有鸡蛋这些蛋白质丰富的食物。而且汤臣倍健蛋白粉的脂肪含量也不高。你可以吃的 -下面是更多关于热量最高的蛋白粉?的问答
求教医学和养生方面的专家！安利的倍力健和蛋白粉是真正有效的保健品吗？
现在的很多保健品心理方面的作用要大于身体方面的作用。胶原蛋白粉和养生茶那个好？
胶原蛋白是人体的重要组成成分之一，起支撑器官、保护机体的作用。此外，胶原蛋白在食品领域中也有较为广泛的应用。相对于其他性状的胶原蛋白产品来说，胶原蛋白粉的使用和保存都更为方便。
1、补水保湿 滋润美白
胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。
2、恢复弹性 延缓衰老
胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。
3、紧致肌肤 修复细纹
胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。
4、锁定钙质 柔润骨骼
胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。 能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。
5、软化毛发 柔亮发质
缺少胶原蛋白，头发会干枯分叉，胶原蛋白能营养发丝，解决头发分叉，让头发润泽有弹性。
6、软润指甲 滋养甲面
可改变指甲黯淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种烦恼，胶原蛋白能使您的指甲表面不仅光滑亮丽，而且还能使指甲强韧不易断裂。
7、收缩毛孔 淡化黑斑
胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙、色斑淡出。
8、祛除黑眼圈 消除眼袋
补充胶原蛋白，恢复真皮层的弹力网，让皮肤富有韧性，减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑等，逆转衰老过程。
9、丰胸提臀 健美乳房
胶原蛋白独有的羟脯氨酸具有收缩结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
10、修复细胞，补充骨骼流失的胶原蛋白
11、护肝养胃
喝酒前喝胶原蛋白起到稀释酒精的作用，保护胃粘膜
本回答被网友采纳摇摇杯是只能吃蛋白粉吗？还是燕麦粉、核桃粉可以用这个来吃？养生girl想买一个用来吃早餐~
找到了Contigo新用法，居然还能吃这么多东西，回家赶紧试一试~安利保健产品到底好不好
安利的是保健食品，但还要找营养师来看看才能吃。老年人如果肾功能不好，吃蛋白粉的时候要注意方法。rickylove_cn一定是被人伤害过。若干年前的帖子也往外发。
