偶尔暴餐不成突然胖，但不利于减肥的持续性幸心自我放纵偶尔的一次，以至于积少成多。而且，突然间暴饮暴食会增加身体负担，对肠胃、心脏都不好。
肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。说直白一点就是：你吃了太多东西，他们的能量却没有消耗掉，未能消耗的部分就会堆积成脂肪。正常人肥胖都不是突然间就造成的，都是积少成多！
因此，奉劝一句，减肥是个持之以恒的事情，不要有侥幸心理。
下面是更多关于减脂期间吃高热量了?的问答
减肥期间偶尔爆吃一顿会胖吗 吃了好多高热量的
胖子不是一日吃成的，瘦子也不是一下瘦下去的一顿饭多吃的话不会导致你变胖但是长期这样吃的话势必会胖建议最好还是可以每餐合理饮食，适当的每周可以做一次的饮食大放松，多吃点减肥期间偶尔爆吃一顿会胖吗 吃了好多高热量的
只是偶尔吃一顿，你就把吃的热量用运动消耗掉。这样心里也踏实。减肥中偶尔吃一次高热量食物会胖么
最近看了帖子，说的是其有所谓的垃圾食品，只有垃圾的吃法，说到吃油条，都是搭配豆浆，因为豆浆中富有卵磷脂，卵磷脂可以提高代谢，卵磷脂具体的作用，可以去百度一下就有，我觉得必胜客那些也算是油炸食品，应该是同理的，如果没有豆浆，蛋黄也可以代替。所以，在吃这些东西的过程中，或者吃完了，可以喝一些豆浆，就可以避免垃圾留在体内过久，影响消化。减肥期间偶尔吃一次大餐会胖吗？吃的是必胜客！全是高热量的食物
减肥靠的是自己的坚持和毅力，如果半途而废，就会导致失败，建议你少吃一些高热量的食品，多吃一些有益于健康的食品。减肥期间偶尔一次吃很多的东西会胖吗
偶尔一顿是不会发胖的，虽然晚上吃了一顿热量高的，但可以从往后几天的饮食中减少出来，只要一个星期大概的总热量没有超标就没关系，生日就不要扫兴，高高兴兴的过多好，胖子不是一下子吃出来的，减肥也要慢慢来。减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗
减肥不是靠快,减的快也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办,才是最好肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹我告诉你我一直坚持的方法:1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有，吃减肥药一定要小心，不管有用没用，最好是没有副作用我朋友吃了一个叫经典百合塑身胶囊的，效果很好，一月减得不我减下的多，你也可以试试减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我总结下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好!努力吧，魔鬼身材就在好的减肥方法下诞生的！减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗
会长胖，原因如下：
1期刻意控制饮食会体处饿状态，当突然有大量进入体内的时候身体会本能的把这些食物转化为脂肪贮存在体内而不是去代谢掉。所以刻意控制进食量时也不能大意。
2，晚上一般不宜大量进食，因为人们在晚上活动量比较少，吃进去的食物不能被身体消耗掉就会转化为脂肪，而这个如果我们的体重还在下降，那么减掉的不是脂肪，而是水份，这也就是为什么我们减了长，长了又减的原因。
扩展资料：
临睡前大量进食。临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官无法得到正常休息。这不仅会影响器官的健康，也会使大脑皮层主管消化系统的功能区出现兴奋，不仅难以入睡，而且即使在入睡后也容易做噩梦。
参考资料:日常生活中的175个习惯性误区-百度百科
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