-下面是更多关于皮蛋牛肉粥的热量?的问答
孕晚期可以吃皮蛋牛肉粥吗
肝火旺还能吃牛肉粥还有皮蛋粥吗？ 这两样都不是内火热的食物，放萝卜下去就更好，买一包广东凉茶来煮水效果还是不错的。孕晚期快生了可以吃皮蛋吗
正常来说，孕妇孕晚期是不能蛋的，因为皮蛋中含有大量铅有害物质，孕妇吃多了容易引起铅中毒，还会对胎儿的生长发育的造成较大影响。孕妇要是铅中毒的话，就会出现失眠，缓解酸痛，或是贫血现象的发生，严重甚至会导致孕妇缺钙，导致胎儿脑功能发生障碍。并且大部分皮蛋都是有石灰腌制而成，因此皮蛋中会含有较多的碱性物质，孕妇食用后就会中和胃酸，影响孕妇对食物的消化吸收。孕妇在孕晚期饮食上性多吃蛋白质，维生素，钙铁元素含量丰富的食物，这样对胎儿发育才会更有益。孕妇孕晚期可以多吃肉蛋类食物，喝些纯牛奶，豆浆，大骨汤等营养物质含量丰富的食物。还要避免吃些寒凉的食物，这样容易刺激到胎儿，还会引起子宫急剧的收缩反应，对孕晚期身体的保健是非常不利的。怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品；需避免腌制，熏制的食物，亚硝酸盐含量较高，容易转变成致癌物质，亚硝酸对母体及胎儿不利；需少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大量食用有流产的危险。孕期营养素的补充要点1、怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙（奶制品，豆制品）、铁（瘦肉，动物内脏，红枣，木耳）、锌（牡蛎，鱼等海产品）、碘（海带，紫菜）、叶酸（动物内脏，瘦肉，蛋黄，绿叶蔬菜）的食物。2、日常食物摄入叶酸不足，还需服用叶酸补充剂。3、孕妇可适当摄取奶制品，内含钙、蛋白质、维生素A等营养素，但需注意勿过度摄取。皮蛋和牛肉一起吃会不会中毒
不会中毒的，我经常吃牛肉火锅，旁边就有凉拌皮蛋，孕晚期可以吃红糖煮汤圆吗？ 宝宝知道
抵抗力通过锻炼和营养也是可牛肉可以和皮蛋一起煮吗?会中毒吗?
中毒。可以做皮肉粥，具体做法：
准备材料：大 ，皮蛋，牛肉葱，盐，白糖，淀粉，胡椒粉。
1、大米中加入足量的清水，可以事先浸泡缩短熬煮时间，也可以直接熬煮；
2、米粥熬制粘稠，米粒无整粒状态；
3、米粥熬到位，放入皮蛋，熬15分钟左右；
4、放入腌渍好的牛肉丁，搅拌均匀，烧一开；
5、锅开关火，倒入盐、白胡椒粉、香油；
6、撒上香葱粒，搅拌均匀。
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牛肉皮蛋粥的做法
这个牛肉皮蛋粥的做法，首先要把粥煮熟了，然后再把腌制好的牛肉和皮蛋放下去，再放一点姜丝，味道会更好一些皮蛋牛肉粥的热量高吗？
热量很高，其中的米饭如果算500大卡，那做成了粥就会多出400大卡
