干燕麦片热量高吗?

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燕麦片热量高吗？增肥吗？

燕麦片的是：3670/千克（15360焦尔/千；

相当于蔬菜或水量的10倍，所以经常一定会增肥，不过可以通过运动来消耗热量。

注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。