青椒炒毛豆的热量(以100克可食部分计)是136大卡(569千焦)，单位热量较低。
每100克青椒炒毛豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。更多青椒炒毛豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingjiaochaomaodou
-下面是更多关于鲜毛豆的热量?的问答
青椒毛豆炒肉丝的热量多少啊
这个要看你放的油有多少了，不然是估算不出来的，如果肉少的话，热量也不多哦，在减肥的话，可以适量吃一点。青椒毛豆榨菜炒豆腐干的热量是多少？
青椒毛豆榨菜炒豆腐干的热量(以100克可食部分计)是149大卡(623千焦)，单位热量适中。每100克青椒毛豆榨菜炒豆腐干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。青椒炒毛豆吃多了会上火不
看个人体质，一般平时不吃辣的人吃多了会上火青椒炒毛豆会杀精吗？
主要分析一下毛豆的功效： 1.高质素营养：毛豆是蔬菜中唯一的蛋白质，脂肪及碳水化合物和鱼及火腿所含的含量差不多。同时除了钙，铁，铅，铜等微量元素含量非常丰富之外，而且维生素a和b的含量比鱼还要多。还有由于帮助酒精新陈代谢的维生素b群含量也和肉类一样丰富，所以毛豆也被列入动物性食品的范围。它的丰富的钙质和植物纤维也可以被说成是浓缩蔬菜，而由于维生素c的含量和柑橘一样丰富，所以也可以被称为新鲜水果。 2.减低患心脏病的机会：毛豆所含的植物性蛋白质是由18种氨基酸所组成。除了有丰富的营养价值外，美国的实验证明，每日进食25mg的豆类蛋白质可以降低血中的胆固醇和坏胆固醇的水平。 3.增强脑力：毛豆中所含的lecithin是脑细胞膜的主要成份，可以将附在血管壁的胆固醇溶解而使细胞年轻化，因此使脑及神经系统变得活跃起来。 4.防止老化：由于毛豆所含的isoflavones会消除活性酸，对防癌，防老化的作用正在研究中。还有抑制艾滋病毒及抑制引起癌症的病毒的实验结果，也有了报告。估计医学界今后将会有更多的发现。 5.预防骨质疏松症：由于日本的女性有进食毛豆的习惯，骨折比率是只进食动物性蛋白质的美国女性的一半。美国的实验证明，如果每日所需要的蛋白质不是由肉类或乳制品而是由毛豆或其他豆类摄取，则可以摄取更多的钙质，因而使骨质的密度上升。 6. 预防更年期的疾病：毛豆含有isoflvanoes，女性进食毛豆被认为可以增加荷尔蒙。美国的研究报告指出可以减轻更年期的发热，发汗等症状。一杯的毛豆约等于一粒的premarin。 综上所述，毛豆没有杀精因素，但有增进女性荷尔蒙功效。男性可以吃，不要过多的吃就行了。没那么可怕。只是更适合女性吃。青椒炒毛豆的做法，青椒炒毛豆怎么做
青椒炒毛豆
主料
青椒（肉椒3个 毛豆小半碗
青椒步骤
锅里倒适量油，等锅里冒烟了，速放毛
2.炒几下盛盘里待用（有些毛豆需要加水煮一下），
3.再倒少量油，（放些葱花炒一下会比较香），
4.青椒炒到半熟，把毛豆倒入一起，翻几下就放调味料起锅。
本回答被网友采纳青椒炒毛豆仁的做法，青椒炒毛豆仁怎么做好吃
口咸鲜味 工艺：生炒青毛豆的制作材料：：毛豆500克,青椒120克辅料：菜头50克：色拉油30克,酱油15克,白砂糖5克,黄酒5克,豆瓣酱3克,香油3克教您青椒炒毛豆怎么做，如何做青椒炒毛豆 1. 毛豆烫熟后，由豆荚中取出毛豆；2. 青椒去籽切成丁状；3. 盐渍大头菜切细；4. 把色拉油倒入锅中加热，用大火快炒以上所有材料，用适量的酱油、砂糖、绍酒、豆瓣酱调味；5. 待青椒等炒熟后，即滴上香麻油盛盘食用。青椒炒毛豆的制作要诀：芥菜头又称大头菜。
