首先按照南芝麻糊给出的营养成分看，每一小包大概40g，热量668kj，换算大概是167卡路里，脂肪含量7%，碳水化合物9%。167卡相当于一碗多的米饭热量，是比较高的。至于胖不胖，要看你今天摄入的总能量，一个成年女性一天的消耗大致是2000卡，如果你的总摄入低于这个数就不会发胖的，如果高于就会。
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坚持每天晚上吃两包黑芝麻糊会长肥吗？
我们常说马不吃夜草不肥，如果你每天晚上都吃得饱饱的，再喝两包黑芝麻糊，肯定会长肥的南方黑芝麻糊可以两包一起吃吗
多少克的 ？麻本身脂量很高。这里说一方黑芝麻糊。南方黑芝麻糊的热量(以100克可食部分计)是423大卡(1769千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克南方黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。 黑芝麻糊里含有的糖以及油脂成分比较高，确实是属于高热量食品，因此长期食用会增加一定的热量，会使人肥胖的。但是有规律的吃一些，对身体不会有什么明显的影响的。要喝的话，可以喝喝纯芝麻打成的糊，每天适量食用也不会发胖，乌发、通肠，对皮肤也很好。 本回答被提问者和网友采纳早上吃一包3加2，喝一包黑芝麻糊，卡路里是多少？
先倒小半碗开水，然后缓慢匀速加南方黑芝麻粉并同时搅匀，加完之后再加另一半开水。藕粉也差不多，但是开头的水要少加粉动作要快否则第二步的开水冲不开每天早餐我都蒸两根香蕉然后捣碎，在配着两小包南方黑芝麻糊用开水搅拌着吃，请问长期这样吃可以嘛？
好像香蕉不能空腹吃，应该先吃了芝麻糊再吃香蕉晚餐吃了一包黑芝麻糊，一个煮鸡蛋，一片面包，两小包旺旺雪饼
你的晚饭感觉像早餐 旺旺雪饼是长胖的其他的还好 鸡蛋给人饱感 但是营养上讲你应该再添些绿叶蔬菜最好是凉拌的或者生吃但一定要洗干净建议除了晚上熬夜外，最好六点多吃完就不要吃了 晚上最多喝点牛奶和水早餐一袋黑芝麻糊和两块面包多吗
不多，早餐很重要
