适量吃是发胖的。
香瓜热量比较低，26大卡/100属于低热量的食物。不过，有人认为香分含量过高,香瓜吃多会发胖。但我们日常的饮食中都含有糖分，而糖分通常会被分解成单糖，即小分子糖，以供人体消耗，只有糖分摄入过多时才会转化成脂肪堆积在人体表皮下面，香瓜中固然含糖量较高，但只要适量摄入，所摄取的热量在一定范围内或者能量消耗大于所摄取的，就不会发胖。再说，香瓜的含糖量也不算特别高，一般品种的含糖量在11%左右，而含糖量较高的则可为16%以上。 -下面是更多关于白兰瓜是高热量吗?的问答
减肥期间吃香瓜会胖吗
水果含有的热量很低，不会发胖的吃香瓜会发胖？？？
发胖因是堆积所致，事实我们日常的饮食中都含有糖分或脂肪，而糖分通常会被分解成单即小分子糖，以供人体消耗，只有糖分摄入过多时才会转化成脂肪堆积在人体表皮下面，香瓜中固然含糖量很高，但只要适量摄入，并不会引起发胖。此外，睡前四个小时不宜进食。香瓜的热量是多少，吃多了会发胖吗
你好，减可以多吃水果的，香瓜虽起来甜度很高，但是香瓜量事实上并不会太高，香瓜甚至可鸡胸肉媲美，其低糖高蛋白质的特点，尤其适合那些运动量不足的，香瓜当中含有多种维生素以及碳水化合物、矿物质等，能够为人体提高足够的能量与营养元素。
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减肥期间吃石榴会胖吗
您好，减石榴是不会胖的，减间一定要合理的控制饮食定健康的饮食规律吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入，尽量可以吃的清淡一点，控制自己的饭量。科学运动应制定与自己的体质体能相适应的计划，并持之以恒地实施它。建议选择有氧运动，建议慢跑，长跑，负重跑，快走，游泳，跳台阶，高抬腿，骑自行车，或者借室内脚踏健身车锻炼，这些运动对减掉腿部赘肉很有效哦！运动不能间断，而且不是强度越大越好，而应见缝插针，细水长流，让运动成为良好的习惯。 本回答被提问者和网友采纳减肥吃这种甜瓜会胖吗？
水果可以适当的吃，但什么都不宜过多，特别是含糖分较多的水果，你要是单吃甜瓜一般是能瘦的，但是不吃其他东西会导致你营养不良对身体不好减肥时候，晚上不吃东西能吃甜瓜吗
晚上不吃东西是可以吃甜瓜的，但是建议吃苹果，原下：1、甜瓜的含糖量相对苹高，虽然你晚上不吃东西，但是实际上你摄取的糖分并没有减少，达不到减肥的目的。2、甜瓜的维生素含量没有苹果高，甜瓜的含糖量会使肠胃增加负担，维生素促进消化的效果也不是很好。3、甜瓜的消化时间相对于苹果较长，苹果在半个到一个小时就可以消化完，甜瓜给一个多两个小时。由此可以想要达到减肥的目的，甜瓜并不是你最好的选择。吃甜瓜会胖吗
甜 瓜的栽史有4000年了，它含有的营养成分，每1009093的碳水化合物，维C29~39毫克，脂肪含量极少，吃甜瓜至少不会发胖。现在6月份是甜瓜大量上市的季节，我们这里的白皮，青皮，金黄色皮的甜瓜超级多，我最爱吃金帝甜瓜，甜度高，味道好，还有西瓜也好吃。可以常吃的 本回答被提问者和网友采纳
