-下面是更多关于为什么碳酸饮料没热量?的问答
碳酸饮料为什么热量高
您好，也并不是很相对的说起碳酸饮料的热各种版本的说法都有，有人认为高的离谱，其实事实并不如人们想象的这样，就拿一罐330毫升的可口可乐来说，它有将近142千卡的卡路里，但是只需要花上20分钟左右的时间慢跑或者12分钟的跳绳等简单运动就能将其轻易消耗。所以说，食物或饮料本身是无所谓好坏的，只有不良的饮食习惯。如果你爱吃巧克力、冰淇淋或含糖的饮料，你完全可以把它们列入你的食谱当中（不过要适量——要记住，这些东西都会增加热量！），只是你要注意与其他食品和饮料搭配，并且还要多运动。只有保持吸收热量与燃烧热量之间的平衡，才能使人体处于健康的状态。因此，别再做没事就宅在家里的御宅族啦，赶紧动起来！希望您能采纳，感谢。为什么喝碳酸饮料会发胖
可乐饮料一般含有14%的糖分,人体每天正补水量为1500毫升,如果完全喝可乐饮料来达水的目的,肯定会导致人体过多的糖摄入量,糖份是人体需要的.糖被分解为葡萄糖后,一部分合成肝糖元,一部分合成脂肪,一部分合成蛋白质.所以会变胖.碳酸饮料是人体额外糖分的最大来源,平均每天喝两罐碳酸饮料,这相当于吃了20茶匙糖.碳酸饮料为什么会使人发胖
可乐饮料一般含有14%的，人体每天的补水量为1500毫升，如果完全通过乐饮料来达到补水的目肯定会导致人体过多的糖摄入量，糖份是人体需要的.糖被分解为葡萄糖后,一部分合成肝糖元,一部分合成脂肪,一部分合成蛋白质.所以会变胖.碳酸饮料是人体额外糖分的最大来源，提供了儿童每天所需总热量的20％。平均每天喝两罐碳酸饮料，这相当于吃了20茶匙糖。喝碳酸饮料为什么会长胖
小心得糖尿病！如今天一瓶饮料，就相当于你吃30茶匙喝多了它，多余的热会脂肪，就会肥胖！！！到时候给心脏带来负担，后悔就晚！（注：适量的喝一些还是可以的，但小心你的牙--------o(>﹏<)o疼！）为什么无糖的碳酸饮料喝多了也会使人发胖（重赏）
用过一种方法，很有效我弟弟用的，我看他瘦常明显，所以也尝试了，但是一定要。方法如下：绝对不吃任何米饭面等主食，早餐可以吃无糖麦片，牛奶，鸡蛋；中午吃一个苹果，一杯酸奶。下午如果饿的话，补充黄瓜西红柿都是可以的，晚上7点后不再进食，不管是什么。中间要记得多喝水为什么喝碳酸饮料容易长胖
一般来说，除去蔗糖之充气的“碳酸饮料”中几含营养素。因此，被 营养学家列入“垃圾”的范围。有资料表明：在那些偏爱饮用碳酸饮料的青少年中，竟有60％的人因缺钙而影响他们的成长发育。如可乐等饮料中含咖啡因，对儿童健康有不利影响，因此幼儿不应该饮用可乐。多家媒体都曾报道，碳酸饮料虽然清凉又解渴，可是据美国科学家最新研究表明，常饮碳酸饮料不利于人体骨骼发育健康，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危 险是其他青少年的3倍。经常大量饮用碳酸饮料对人体健康的危害是长期的，它不但影响儿童时期骨骼发育，而且容易危及中老年人，特别是妇女在更年期时出现骨质疏松。为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。营养学家告诉我们，健康的人体应该呈碱性，而目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食品比重越来越多， 许多人的血液呈酸性状态，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，则不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种致病微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。所以，常饮碳酸饮料对人体健康没有好处。为什么减肥期间喝碳酸饮料不好
饮料 糖种类 糖含量(%) 电解质 其它营养素 渗透压 碳酸气 咖啡因碳料 蔗糖 大于10% 微量 高 有 无或有矿泉水 无 无 微量 无 极低 无 无果汁 果糖或加蔗糖 大于10% 不均衡 维生素 高 无 无乳饮料 乳糖或加蔗糖 大于10% 不均衡 维生素 高 无 无茶饮料 蔗糖 大于10% 微量 微量 高 无 有万和威力特 果糖 约2.5% 适量 VC、氨基酸 低 无 无糖分多，还会消耗钙质，还是别喝了。
