-下面是更多关于西瓜的热量很高吗?的问答
西瓜热量高吗 晚上吃西瓜会长胖吗
：25大卡（100克部分）含水量很高、热量很低的水果，同时含定量的钾，对消除水肿有一定作用宜减肥期间食用。水果宜在饭前吃：很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。另外，也要注意，不要在晚上睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使睡眠受到影响。普通人饭前一小时,和饭后一小时人们通常认为饭后吃水果最佳，饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。西瓜热量高吗
晚上吃西瓜会胖吗
不会长胖，西瓜本身有利尿的效果，还可以帮助你消化。虽然有糖份，但是它的糖份不足以让你长胖西瓜热量高么？晚上吃西瓜会长胖么？
西瓜它所含的脂肪=0,有果酸/葡萄维生素而!!简单地说,吃西瓜吃再不会肥!!!!!不过呢,女生一天不要吃超过3斤,男生不要超过5斤>......为什么?不是说没关系吗?因为拉肚子啊.........西瓜是属于寒气的事物,就像刨冰吃过了会拉肚子一样西瓜子热量很低,不会对人体摄入量构成太大影响,但其营养较其他两种瓜子则不是很丰富;葵花子热量最高,但营养也最丰富,其中多不饱和脂肪酸可以调节人体的脂肪代谢,降低胆固醇,其中富含的维生素E可以起到抗氧化剂的作用 追问很棒喔~谢谢！追答哈哈每天晚上吃西瓜会胖吗？
西瓜它所含的脂肪=0,它果酸/糖和维生素而已简单地说,吃西瓜吃再不会肥不过呢,女生一要吃超过3斤,男生不要超过5斤>为什么?不是说没关系吗?因为拉肚子啊西瓜是属于寒气的事物,就像刨冰吃过了会拉肚子一样西瓜子热量很低,不会对人体摄入量构成太大影响,但其营养较其他两种瓜子则不是很丰富;葵花子热量最高,但营养也最丰富,其中多不饱和脂肪酸可以调节人体的脂肪代谢,降低胆固醇,其中富含的维生素E可以起到抗氧化剂的作用晚上吃西瓜会长胖吗
每天晚西瓜不会发胖，西瓜的热量比，。 由于西瓜有利尿的作用，再加分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。晚上吃西瓜会长胖吗？
会。 吃东西时，一定要注意时间和要适可而止。尤其是晚上，不要吃太多东西，不要以为西瓜大多数是水分就不会发胖了，在晚上，无论什么食物，吃太多的话，都会使肥胖越来越近。
