巨峰葡萄的热量(以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)。
每100克巨峰葡萄的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。更多巨峰葡萄信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/jufengputao
-下面是更多关于葡萄的热量有多少合适?的问答
巨峰葡萄的热量是多少？
热量：50 大卡100.0克功效：四星减肥食物，单低分类：水果，浆果类营每100.0克热量(大卡)50.0碳水化合物(克)12.0脂肪(克)0.2蛋白质(克)0.4纤维素(克)0.4维生素A(微克)5.0维生素C(毫克)4.0维生素E(毫克)0.34胡罗卜素(微克)30.0硫胺素(毫克)0.03核黄素(毫克)0.01烟酸(毫克)0.1胆固醇(毫克)镁(毫克)6.0钙(毫克)7.0铁(毫克)0.6锌(毫克)0.14铜(毫克)0.1锰(毫克)0.04钾(毫克)128.0磷(毫克)17.0钠(毫克)2.0硒(微克)0.5葡萄与提子的营养价值与热量比较？
首先葡萄跟提子都是一样的，只是品种不已，所以这两者在营养跟热量上是没什比较的，估计详细的对照表也不会有，葡萄有那么多品种，谁会有空一个个的测出来呢？附：关于“提子”：即指葡萄。“红提”意为红葡萄，在我国市场上专指“红地球”葡萄。同样“黑提”意为黑葡萄，在我国市场上主要指“秋黑”、“瑞必尔”、“黑大粒”等葡萄品种；“青提”意为青葡萄，在我国市场上主要指“意大利”、“无核白鸡心”等葡萄品种。鲜葡萄，每100克的热量是46千卡，在水果中属于中下水平。不过葡萄中的糖主要是葡萄糖，可以迅速被人体吸收，一般减肥餐单里好像都没有葡萄的。具体的营养含量，上下面这个网址看咯。http://www.meishichina.cn/Health/Print.asp?ArticleID=3271
玫瑰香葡萄和巨峰葡萄区别
巨峰葡萄：
1）圆锥形，果粒椭圆形，深紫红厚
（2）成熟时紫黑色，灰白色果粒，果肉较软，口感酸甜。
（3）含有丰富的白黎芦醇，具有辅助降血脂、消炎等功效。
2.玫瑰香葡萄：
（1）果穗圆锥形，椭圆形，深紫红色，果皮薄。
（2）柔软多汁，味甜而不腻，有浓郁的玫瑰香味。
（3）富含的原花青素抗氧化性强，有助消灭自由基和抵抗衰老。
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谁能告诉我各种水果的卡路里啊？！
减肥餐，是不少人会使用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的时候，也要特别注意，免得过食造成热量过高。下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较，你可以以自己的需求去选择想要的塑身水果。 1.苹果100克/50卡路里 苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然啰，苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。 2.香蕉100克/125卡路里 很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品，不过香蕉的热量较高，吃多了，会有变胖的疑虑。 3.葡萄柚100克/28卡路里 欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因为酸酸的水果可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳，还能让肌肤美美的呢！加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。 4.凤梨100克/32卡路里 凤梨也是属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上凤梨富含酵素能有益毒素分解，促进排水，所以也是想要瘦的人可以适量食用的水果，不过吃凤梨最好不要在餐前吃哦，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用，所以啰，虽然好吃，也不能吃过量。 5.奇异果100克/50卡路里 奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，即使拿来当减肥餐，也会让人吃得津津有味，而它也一样是属于低热量高营养成分的优质水果。 6.柠檬100克/24卡路里 美白肌肤要吃点柠檬，减肥塑身也不要忘记它。柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素C的含量是水果中的第一名，热量又是最低的，所有爱美想瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味儿，记住，少少的吃就好，要不然也会很伤胃，空腹时也不能吃哦！ 7.番茄100克/35卡路里 拜瘦身风潮之赐，番茄一夕之间身价飙高，成为明星产品。番茄除了含有丰富维生素C、E、K外，还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质，是最近最热门的保健水果，也被拿来做减肥水果餐的好食材。 除了上面的水果之外，体积大、水分多的西瓜，低热量的芭乐、杨桃，也都可以用来瘦身。 提醒： 吃葡萄不要吐葡萄皮哦，近来的医学研究发现：将苹果及葡萄的“皮”打成汁或是直接吃下去，这些果皮的汁能有不错的美肤、抗老和抗氧化的效果，所以吃这些水果时，不妨连皮一起吃，那是有益健康的。来源：新浪饮食水果的热量表（吃哪些水果不会胖？）
水果的热量表(吃水果减肥的看看)水果的热量表(吃水果减肥的看看) 水果减肥餐，是不少人用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的时候，也要特别注意，免得过食造成热量过高。下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较，你可以以自己的需求去选择想要的塑身水果。 1.苹果 100克/50卡路里 苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然啰，苹果的卡路里也不高，所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。 2.香蕉 100克/125卡路里 很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品，不过香蕉的热量较高，吃多了，会有变胖的疑虑。 3.葡萄柚 100克/28卡路里 欧美人都爱吃葡萄柚等酸性水果来塑身，因为酸酸的水果可以促进肠道消化功能，葡萄柚含有丰富的维他命 C，可以消除疲劳，还能让肌肤美美的呢！加上葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳的明星减肥水果。 4.凤梨 100克/32卡路里 凤梨也是属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上凤梨富含酵素能有益毒素分解，促进排水，所以也是想要瘦的人可以适量食用的水果，不过吃凤梨最好不要在餐前吃哦，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用，所以啰，虽然好吃，也不能吃过量。 5.奇异果 100克/50卡路里 奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤 ，即使拿来当减肥餐，也会让人吃得津津有味，而它也一样是属于低热量高营养成分的优质水果。 6.柠檬 100克/24卡路里 美白肌肤要吃点柠檬，减肥塑身也不要忘记它。柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素C的含量是水果中的第一名，热量又是最低的，所有爱美想瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味儿，记住，少少的吃就好，要不然也会很伤胃，空腹时也不能吃哦！ 7.番茄 100克/35卡路里 拜瘦身风潮之赐，番茄一夕之间身价飙高，成为明星产品。番茄除了含有丰富维生素C、E、K外，还富含茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质，是最近最热门的保健水果，也被拿来做减肥水果餐的好食材。http://www.shoushen.com/dv7/BoardPermission.asp?boardid=2&action=Myinfo
葡萄中含的糖分比较多,我想知道葡萄吃多了会不会致病
糖尿病人尽量不要吃,因为葡萄糖分很高的.正常不能吃太多啊,什么东西也有个度的,而且吃多了也会长胖,如果影响到吃正餐肯定更不好了,毕竟葡萄含的更多的是果糖,满足不了人需要的营养的. http://www.77jt.com/mspd/my002/200608/474.html吃葡萄好处多 http://www.51ttyy.com/food/787.shtml葡萄(均值) http://www.51ttyy.com/food/789.shtml巨峰葡萄 http://www.51ttyy.com/food/792.shtml紫葡萄 http://www.51ttyy.com/food/790.shtml马奶子葡萄 http://www.51ttyy.com/food/788.shtml红玫瑰葡萄 秋天吃葡萄对身体好处多 初秋，成熟的葡萄陆续上市。葡萄不仅是我国的果中之珍，还名列世界四大水果之首。其汁多味甜，老幼皆宜，含糖类中的葡萄糖、、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸椽酸、酒石酸。还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。对大脑尤有补益作用。 中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。我国汉代最早药典《神农本草经》载：葡萄，“益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年”。主治气血不足、头晕乏力 、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩、浮肿尿少。 现代药理研究表明，葡萄所含的微元素硼可助更年期妇女维持血浆中雌激素，有利于钙质吸收而预防骨质疏松。所含天然聚合苯酚能与病毒或细菌的蛋白质化合，使其失去传染疾病的能力。所含丰富鞣花酸是一种强力抗癌化合物。美国科研人员进而发现，葡萄还含有一种称之为“白藜芦醇”的化合物，具有较强的抗癌作用。若每天酌量饮葡萄酒，以色红者为优，可减少冠心病的死亡。这是因为葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白的含量，减少动脉硬化脆裂而保持弹性。
