荔枝的热量为每百克70卡
一个荔枝大约20克左右 5颗荔枝差不多 -下面是更多关于荔枝热量多少?的问答
一颗荔枝能有多少克重量？一颗热量能有多少？
一个大概重73克左其中的营养成分有：荔热量70.00（千卡） 胆固醇0.00（毫克） 膳食纤0.50（克） 蛋白质0.90（克） 脂肪0.20（克） 碳水化合物16.60（克）提示: 1、荔枝的热量不高，除有上火症状的人外均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒和口臭者也很适合。2、荔枝的热量虽不高，但不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人。大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻，甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即低血糖症。 可以说，荔枝病其实就是一种特殊的低血糖病。病者饱食荔枝后，胃内充满一时难以被消化、吸收和利用的果糖（双糖），使患者血糖（单糖）比正常值大大降低，造成大脑缺乏血糖提供的能量，出现头晕、心悸、大汗淋漓和功能障碍等症状。当血糖过低时，还会出现低血糖昏迷，甚至有生命危险。 广州民间习惯，吃荔枝后饮一碗盐水，既可降火，又可以防止荔枝病发生。发生荔枝病的应急措施是大量口服葡萄糖，有条件静脉注入则效果更佳。荔枝的热量大概有多少？
荔枝的热(以100克可食部)是70大卡(292千焦)，在水果当中不算高。:1、荔枝的热量不高，除有上火症状的人外均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒和口臭者也很适合。2、荔枝的热量虽不高，但不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人。大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻，甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即低血糖症。荔枝的热量是多少？
荔枝的热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦)。每100克荔枝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。更多荔枝信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/lizhi
荔枝热量是多少？
荔枝热量高么？
荔枝量(以100克部分计)是70大(292千焦)，在水果当中不算高 提示: 1、荔枝的不高，除有上火症状的人外均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒和口臭者也很适合。 2、荔枝的热量虽不高，但不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人。大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻，甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即低血糖症。
