豆沙包热高,更容易发胖
重量下米的含水量高于豆沙包，这就导致大米的其分含量低沙包（其中也包括蛋白质，维生素B1，当然淀粉含量也低于豆沙包【淀粉是这两种食物的主要热量来源】）而且根据经验吃面食的人更容易发胖，豆沙包热量更高 -下面是更多关于一个迷你豆沙包的热量?的问答
豆沙包跟米饭哪个热量高容易发胖？
是豆 不知你说的豆沙包阿是?我记得热量是300多cal/100g,差不多就1个豆沙包吧. 还子,包子的就不太清楚了,不过想想和面包也差不多,也是面粉和豆沙. 还有就是不知道你的豆沙包是大是小,无法作出评估. 如果要减肥的话还是不要吃的好. 米饭100g,也就是2两,差不多要1碗了,才220cal的说.豆沙包跟米饭哪个热量高容易发胖？
面食饭比起来前者更容人发胖，因为本人就是北方人，我们家年四季都面食为主的，今年去了南方，很少吃面食，天天都是米饭，结果三个月瘦了十几斤，我去南方之前体重是58公斤，现在是48公斤，也没有刻意的减肥，所以切身体会到面食的可怕。以前在家乡时还吃过减肥药，可是也没有减下来，有时减一点就会反弹。希望我的体会会对你有帮助。豆沙包吃了会发胖吗？
那当然会啦…怎么？豆沙包最近降价了？豆沙包会胖吗
甜食吃多了会容易胖，尤其是在睡觉前吃，更会堆积脂肪。米饭和馒头那个更容易发胖。
馒头、面条和米饭哪个更容易长胖？
米饭与馒头哪个更容易发胖？请权威一些。
吃米饭和馒头那个更容易发胖？
