菠菜的热量是 (每100) 24 (大)
蘑菇的热量是 (每100克) 20(大卡)青菜的热量是 (每100克) 40（大卡）菠菜草酸含量，一次食用不宜过多，还是蘑菇的热量最低了但是天天吃一样的很难坚持 菠菜不要天天吃 换着吃对身体也好可以青菜炒蘑菇 但是要减肥的话最好吃的时候用开水把油涮一下 虽然麻烦 但是效果好 黄瓜最好拉 100G只有15大卡 和哪个菜都不冲突的加油！！我也在减肥 现在过午不食~一起加油哦！ -下面是更多关于蔬菜的热量从哪来的?的问答
蔬菜的热量··
你太关注这个，你更应关注你需要哪个，热量上来说，菠菜是最低的了，一个汉堡的卡路里比如一个巨无霸·是多少卡路里·要跑步多久才消化全部卡路里
这两个食物的热量是差不多的一个汉堡，大概是150克左右的那么热量就是600Kcal左右的然后要是慢跑，一个小时大概消耗300到400.卡路里所以你大概下雨要慢跑一个半小时可以消耗掉的 本回答被提问者和网友采纳一颗干红枣的热量是多少?
平均每个的热量8千卡。
红枣富含素C，还有高浓度的抗氧化生素E，平均每个红热量仅为8千卡，还具有24种氨基酸中的18种，能帮助体内蛋白质形成和修复。
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
扩展资料：
不能吃红枣的人群：
1、感冒初期患者， 感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
2、爱上火的人，这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
参考资料来源：人民网-大枣的四大神奇功效 4种人不能吃大枣
参考资料来源：人民网-红枣能抗三种癌
本回答被网友采纳一般一片全麦面包有多少克呢··热量多少呀？？？
一般一片全麦25右，大概在65大卡左右的热量是参照曼可顿全麦面包片片称出来后再计算注意面包两头的重量一般在35~40克左右，所以需要注意计算方法，平均每克热量在2.6大卡左右，我正好买回来在电脑前算，看到你问了就顺便告诉你下，呵呵请问一份海鲜焗饭的热量是多少··
海鲜焗饭 1份 613卡
