-下面是更多关于热量低的蛋糕面包?的问答
面包和蛋糕哪个更容易发胖…哪种面包或蛋糕热量最低？比如全麦啊什么的…
你好！量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因类不甜，含糖、盐和油很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，全麦面包热量就不是很高，吃一点没问题的`仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。面包和蛋糕哪个更容易发胖…哪种面包或蛋糕热量最低？比如全麦啊什么的…
从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，全麦面包热量就不是很高，吃一点没问题的`http://www.foodmate.net/know/question-11840.html
面包和蛋糕到底哪个更容易发胖?
蛋糕,因为前者所含的淀粉量更好,而淀粉摄入过多,除了一部分淀粉转化成葡糖糖用于日常消耗的,其他多余的部分都会转化为脂肪,用于身体的热量储备,所以,淀粉多了,吃了就容易胖.面包、蛋糕、饼干哪种热量低一点
相对来说,面包<蛋糕<饼干具体要看是什么样的了全麦面包是面包里热量最低的蛋糕要看是什么蛋糕了,夹心的,奶油的热量很高蔬打/全麦饼干是饼干里热量最低的好利来哪种面包热量和脂肪最低（除全麦的）
很多女人都难抵巧克力的魅力，但更多的人在享受这一美味的时刻，心中不免产丝疑虑，吃巧克力是否会发胖？ 事实上，营养学家们的研究证明：吃巧克力不会导致肥胖。 肥胖是一种因遗传基因缺陷，或过食和活动不足等多种因素相互作用而造成的疾病，95％以上的肥胖是由于吃得过多和缺乏运动引起的。 有一项研究可以说明食用巧克力与体重的增加并无明显关系。1996年，日本Showa女子大学的 Kimura博士曾经做过名为“食用巧克力对肥胖的影响”的实验：即将巧克力代替大白鼠20%饲料的能量，并与正常饲料比较1个月。通过采用体内脂肪组织重量、腹腔脏器重量和血液学检查评估等方式进行对比。结果表明：如果摄入的总热量相同，即使用巧克力替代饲料中约20%的能量，也不会引起肥胖。 从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。譬如，一块50克重的巧克力所提供的能量约为837千焦，相当于84克粮食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的条件下，吃巧克力根本不会发胖。 此外，约占人体重量4％～5％的20种常量元素中，钙、磷、镁、钾、钠每日的需要量都在100毫克以上。一块44克重的黑巧克力中含钙14.08毫克、磷58.08毫克、镁50.6毫克、钾160.60毫克、钠4.84毫克，所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求。 研究发现，巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外，还可以延长体内其它抗氧化剂，如维生素的作用时间，同时可以促进血管舒张，从而起到预防心血管病的作用。适量吃巧克力不仅不会长胖，更有益健康。 专家建议：★保持健康体重水平的原则是保持能量平衡，即食物摄入的能量=消耗的能量。适量进食巧克力能促进能量平衡，保持稳定的体重。 ★运动前15分钟补充适量巧克力，有助于运动中的能量供给和运动后体力恢复。 显著人群：★参加长时间、中等强度、有氧运动的人； ★处于生长发育阶段的儿童和青少年； ★摄食低能量的人群。 忌食人群：★糖尿病人应该节制食用。 本回答被网友采纳哪种蛋糕热量最低 什么蛋糕热量最低
蛋糕 热() 347 蛋白质() 8.6 (克) 5.1奶油蛋糕 热量(千卡) 378 蛋白质(克) 7.2 脂肪(克) 13.9蜂糕:热量158大卡 / 个起司蛋糕:热量359大卡/个黑森林蛋糕一片275大卡，核桃蛋糕一片320大卡，提子蛋定一片320大卡，芝士蛋糕一片367大卡起士蛋糕（1块）224卡蓝莓蛋糕（1块）330卡水果蛋糕（1块）297卡纯黑巧克力，一条20克，含热量110卡榛果牛奶味巧克力，一条20克，含热量110卡花色巧克力，一块15克，含热量105卡巧克力饼干，一块8克，含热量52卡巧克力蛋糕，一块60克，含热量285卡德芙巧克力100G的热量是2300KJ 本回答被网友采纳帮我看看这些类型的面包和蛋糕哪些热量比较低。
我自己喜欢烘焙以，个人浅见，无种蛋糕、面都素高热量的，毕是烤的啊，烤的肯定上火，而且高热量，想低热量，又喜欢蛋糕，那就考虑吃水果布丁或者水果慕斯，比较容易饱的有香蕉、苹果，建议添加这两个，一般也都是有水果的咯。实在忍不住，吃蓝莓吧，那个有花青素，其他的，都不建议，热量都挺高的
