汉堡包是油，减肥期间还它，这不越减越肥么？
汉堡热量：456大卡/100g，即100g所含热量需要梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。汉堡的缺点有四个：1、简单碳水化合物，升血糖速度太快；2、脂肪过多；3、蔬菜太少；4、汉堡的总体热量并不低，对于需要控制热量的人士少吃为妙。 -下面是更多关于汉堡热量高减肥?的问答
汉堡包的热量高吗 减肥期间可以吃汉堡包吗
哇哇，比肯爷爷的汉堡热量低一半一定要在家试试
汉堡和米饭哪个热量高
汉堡量高。
以一碗米饭以100克计算，116大卡，100克的鸡肉汉量为292大卡。40克的汉堡热量就达到一碗米饭的热量，40克也就小半个汉堡。
汉堡是高热量的快餐食物，而且汉堡包中碳水化合物含量也很高，鸡肉中难保证含有大量激素，多吃容易发胖，减肥期间不宜摄入。
扩展资料
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪介绍，根据《中国食物成分表》中的权威数据， 用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准，发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭。
最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。
这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。汉堡热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用。
参考资料：肯德基汉堡包和米饭哪个热量高 - 妈妈网百科 网页链接
本回答被网友采纳一天吃一个汉堡包能发胖吗?
如果运动量大的话就不会发胖,要是你懒的话~那就会变胖,而且不是一般的胖,要是你想增肥的话!一个汉堡包有多少卡路里
【答案】：456 k/100g。即456 大卡（100克所以一个汉堡多少卡路里要视汉堡而定。 【卡路里】：卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。 【换算进率】：1卡路里约等于4.186焦耳 参考资料：http://baike.baidu.com/link?url=Zx9mnJt4w0GwqEo2iPmovlb7K-k0rTS2puQ8Dss2CI-vveYlXVWaBc9pyuMEmDIfYSt8UV8s6x2Tvm3HS97zcK麻辣烫和汉堡哪儿个热量高
麻辣烫的热量高不高主要取决于原料，如果蔬菜类多些热量并不是很高。汉堡脂肪还来自沙拉酱和奶酪，煎牛肉饼或者烤鸡腿饼所含脂肪不高，不过炸鸡腿堡的鸡腿脂肪含量挺高
