蛋白制品零食热量?

我过来人 高三也很 168大概有120多斤 现在了 估计95右 我的建议是你要高考的话不要管什么身材不身材的 想吃就吃 但是不要吃零食 一天三餐把主食吃饱 再说也没时间吃零食吧都在做题啊觉都不够睡的 多吃水果 香蕉苹果桔子 不会胖还可以补充体力 而且瘦腿是个长期的过程 急不来的 我觉得你现在还是不要想这些事情专心高考吧

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零食高蛋白低热量

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光练只会长肌肉