豆腐脑是很明白做法是广，只吃腐花，如果按正常豆腐的话，一碗最多200KCAL（因为通常豆腐花固体比豆浆液体要高点）一个鸡蛋85KCAL，一个大包子，陷是什么材料，普通的话，猪肉包的热量一个大的约400KCAL-500KCAL左右，素的话200KCAL-300KCAL左右，小包子，有多小呢？像小笼包一样小的话一个约50KCAL
一包酸奶，多少G？酸奶100G/70KCAL，算你140KCAL好了一条玉米，100KCAL-120KCAL左右总共1200KCAL左右，当然并不十分精确，因为要看过食物根据材料用料大小各种不同情况热量也不尽相同。我的建议是：早上豆腐脑+一个鸡蛋够了11点左右来个苹果中午时候半碗米饭外加一份炒青菜4点左右再来个水果或者两个蕃茄之类小食晚上时候再玉米+酸奶这样菜单也是不超过1200KCAL左右，但更健康 -下面是更多关于一个豆腐包的热量高吗?的问答
早上喝了一碗豆腐脑，一个鸡蛋，一个大包子，两个小包子，中午一包酸奶和玉米，总热量是多少阿，减肥痛苦
这量可算不出来过早餐好像吃的多了 吃早餐对减肥响不是很大，但是少吃点慢慢把胃缩小，减少食量才是关键啊~照你的，早上一碗豆腐脑加一个鸡蛋如果不够的话在加个小包子就好了。中午还是吃点饭吧，一小碗米饭加点清淡的蔬菜。晚上吃个苹果就OK了、这样均匀的吃，比你吃杂七杂八的会很好多噢， 也比较容易坚持！我的减肥餐也是这样的~早餐一瓶低脂牛奶一个包子，中午吃点米饭，尽量7-8分饱。晚上一个苹果。外加一些适当的运动~ 加油噢。 希望对你有帮助！每天早上一包奶一个面包一个鸡蛋，中午一个鸡蛋，晚上一个苹果，能减肥吗？
能减肥，但是都是饿瘦的容易营养不良而且比较伤身。一旦恢复饮食还容易反弹，建议合理的控制饮食再配合锻炼，持续的减肥效果更好也更健康。我和爸爸妈妈打算一共吃15个小笼包子,买了两屉,够吃吗？
一屉有6个，应该买3屉差不多够吃了女生一天吃了一个包子一碗粥两个鸡蛋一个酸奶一个豆沙包一个苹果一个小当家四个翅中吃的多吗？
吃一个月，看看有没有胖。如发胖就调整一下。早上喝了一大碗很稠的小米粥 一个水煮鸡蛋 两个香菇油菜大包子 半块豆
好像有点，不过你还小，身体处于发育阶段，这时候吃少了不利于身体健康发育。只要是多运动就行，不用过于担心。我想减肥。早上吃了一盆肠粉，两个小包子，一个春卷。中午吃了几个火龙果一块西瓜一个桃子，然后就睡觉。
晚上吃点蔬菜类比较好，因为比较容易消化！我今天吃了两个酸菜包子，二百毫升酸奶，一个油桃，一个小橙子，热量多少？减肥吗
包子热量不高，约300卡，酸的热量低，约140卡，加水果粒。油桃25卡，小橙子约50卡，加一起515卡+，远低于一天应摄入卡路里。肯定减肥啊，不过配合运动更好了，我也在低卡路里摄入得减肥法，不知不觉中半个月瘦了9斤，之前可是每天一千个跳绳都木有效果...原因是我当时吃甜食好猛...
