茄汁黄豆的热量(以100克可食部分计)是352大卡(1472千焦)，单位热量较高。
每100克茄汁黄豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。更多茄汁黄豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qiezhihuangdou
-下面是更多关于泡好的黄豆的热量?的问答
跪求常吃的食物热量表（卡路里值）
我也正在减肥呢，所到处找到处。全面点的就这个了。给人参下吧，光看这个也还差很多，毅力和控制力，还一定要多找找动力的来源，越多越好啊这个是，支撑我们坚持下去的理由啊。我现在已经实行一段时间了，感觉意志力还和第一天一样强，呵呵，坚持坚持，加油加油！！祝我们都成功！！！！附表如下 面食类热量表 食品 数量 热量(卡) 白饭 1碗 (135g) 200 粥 1碗 (135g) 70 米粉 1碗 (135g) 132 通心粉 1碗 (135g) 132 面 1碗 (135g) 280 方便面 1 包 (100g) 470 麦皮 1碗 (135g) 90 白面包 1 片 120 法国面包 1 片 80 英式松饼 1 个 150 消化饼 1 块 70 克力架 2 块 64 朱古力消化饼 1 块 109 脆面包 1 块 25 甜饼乾 2 片 185 甜面包 1 个 210 咸面包 1 个 170 肉类热量表 食品 数量 热量(卡) 瘦火腿 2 片 (60克) 70 烤猪扒(连肥) 1 件 (90克) 300 烤猪扒(去肥) 1 件 (60克) 135 煎猪扒 2 件 (100克) 450 烧牛肉(薄瘦) 3 片 (90 克) 175 烤牛扒 1 件 155 午餐肉 1/4 罐 350 煎香肠(牛) 2 条 375 煎香肠(猪) 2 条 440 意大利香肠 2 片 150 热狗肠 1 条 150 德国香肠 2 条 90 蒸腊肠 2 条 310 莎乐美肠 4 片 195 烧鸡脾 1 只 215 白切鸡脾 1 只 (100 克) 200 烧鸭 1 份 (120 克) 356 蔬果类热量表 食品 数量 热量(卡) 苹果 (中) 1 个 55 橙 (中) 1 个 50 香蕉 1 只 80 皇帝蕉 1 只 40 提子 (大) 10 粒 50 芒果 (大) 1 个 125 荔枝 8 粒 85 西柚 1 个 40 杨桃 1 个 55 牛油果 (小) 1 个 380 雪梨 1 个 45 新鲜菠萝 1 片 (120 克) 50 西瓜 1 片 (240 克) 40 哈蜜瓜 1 片 (240 克) 60 奇异果 1 个 30 杏梅 (中) 1 个 45 桃 (大) 1 个 45 士多啤梨 10 个 40 柿子 (中) 1 个 90 罐头菠萝 1 片 40 罐头水蜜桃 1/2 个 80 罐头水果 大半杯 120 葡萄乾 1 大匙 50 红萝卜 160 克 60 薯仔 1 个 80 罐头豆或青豆或粟米 1 杯 (100克) 60 雪什菜 100 克 60 粟米(水煮) 1/3 杯 50 海鲜类热量表 食品 数量 热量(卡) 鱼柳 120 克 110 白灼虾 (中) 10 只 100 蟹肉 (滚热) 100 克 120 (生) 100 克 14 带子 100 克 100 墨鱼 100 克 50 烟叁文鱼 100 克 130 鳗鱼 100 克 340 鳕鱼 100 克 75 鲱鱼 100 克 220 大比目鱼 100 克 90 烟 鱼 100 克 130 罐头吞拿鱼(油) 100 克 200 罐头吞拿鱼(水) 100 克 100 罐头沙旬鱼 100 克 335 龙虾肉 100 克 120 秋刀鱼 100 克 240 奶类热量表 食品 数量 热量(卡) 鲜奶 250 ml 163 脱脂奶 250 ml 82 高钙低脂奶 234 ml 140 全脂奶 30 g 147 脱脂奶 20 g 71 淡奶 120 ml 190 炼奶 120 ml 386 保鲜装奶 250 ml 155 朱古力奶 250 ml 183 车打芝士 30 g 122 茅屋芝士 250 g 95 芝士片 1 片 80 低脂芝士片 1 片 54 忌廉 15 g 32 雪糕 1 杯 165 酸奶酪 1 杯 200 原味乳酪 1 杯 92 乳酸菌饮料 1/2 杯 70 油类 食品 数量 热量(卡) 花生油 1 汤匙 135 粟米油 1 汤匙 135 牛油 20 克 190 辣油 1 汤匙 120 蛋类热量表 食品 数量 热量(卡) 鸡蛋 1 只 80 煎蛋 1 只 136 调味类热量表 食品 数量 热量(卡) 油 1 汤匙 20 牛排酱 1 汤匙 20 蕃茄酱 1 汤匙 20 沙律酱 (法式) 1 汤匙 60 沙律酱 (千岛) 1 汤匙 60 糖类热量表 食品 数量 热量(卡) 白糖 1 汤匙 35 蜂蜜糖 1 汤匙 60 果糖糖浆 1 汤匙 50 豆类热量表 食品 数量 热量(卡) 豆腐皮 1/2 片 40 板豆腐 1/4 块 60 嫩豆腐 1/4 块 50 油豆腐 1/4 块 80 马豆 100 克 340 腰豆 100 克 336 红豆 100 克 341 黄豆 100 克 400 罐头茄汁豆 100 克 58 盒装豆腐 400 克 252 腐竹 100 克 387 甜竹 100 克 339 枝竹 20 克 77 豆腐花 100 克 62 豆腐泡 1 件 20 餐点热量表 食品 数量 热量(卡) 虾饺 1 件 37 蒸肠粉 1 条 66 烧卖 1 件 42 山竹牛肉 1 件 94 排骨 1 件 37 粉果 1 件 44 鸡扎 1 件 45 叉烧包 1 个 94 春卷 1 件 136 萝卜糕 1 件 80 潮州粉果 1 件 113 寿司 6 件 630 亲子井 1 碗 550 牛井 1 碗 480 手肉卷 3 件 700 天妇罗 1 碗 550 拉面 1 碗 430 拉面 (味噌味) 1 碗 600 味噌汤 1 碗 60 炸马铃薯饼 1 个 120 咖喱饭 1 客 760 蕃茄酱意大利粉 1 客 500 肉酱意大利粉 1 客 460 意大利薄饼 1 件 300 炸鸡块 1 件 512 炸薯条 1 客 491 蔬菜沙律 1 客 90 马铃薯沙律 1 客 460 粟米汤 1 客 260 海鲜煲 1 客 240 烟肉三文治 1 客 390 热狗 1 只 360 饮料类热量表 食品 数量 热量(卡) 日本酒 1/2 杯 110 啤酒 1 杯 80 威士忌 30 ml 70 白兰地 30 ml 70 红酒 1/2 杯 80 蕃茄汁 1 杯 35 天然橙汁 1 杯 80 天然苹果汁 1 杯 90 果菜汁 350 ml 95 朱古力 1 杯 30 可乐 1 罐 110 茶 1 杯 <1 罐装咖啡 190 ml 67 泡 红茶 350 ml 104 柠檬水 350 ml 136 乳酸饮料 350 ml 154 奶茶 350 ml 104 好立克 15 克 59 阿华田 12 克 45 维他纯头浆 1 杯 55 甜豆奶 250 ml 120 菊花茶 250 ml 90 利宾纳 70 ml 160 葡萄适 275 ml 198好像也囊括的差不多了，呵呵买了罐番茄汁焗黄豆应该怎么吃？
蒜香番茄豆意面的做法 ： 【材 意面200克、番茄汁焗黄豆1大蒜3瓣、小红尖椒2根、西红柿2个、食盐5克、橄榄油1/2匙、水300ml。 1、煮面，将水烧开（煮面的水可以多一些），往水里加入适量食盐；按照包装上的时间，开中小火将意面煮熟，捞出后沥干水放在餐盘里，加2、3滴橄榄油拌匀备用。 2、做大蒜红辣椒油，大蒜瓣、小红尖椒切成碎末；炒锅里放入少量橄榄油，在小火上将蒜末、红椒末慢慢翻炒至金黄色，溢出香味时放入一勺煮面汤汁。 3、做酱汁，事先将西红柿洗净去皮、去籽，切成尽量小的碎块儿；在做好的大蒜红辣椒油里分别放入西红柿碎块儿，3、4勺番茄汁罐头，适量的食盐，用文火煮成酱汁（注意不要把豆子弄碎了）。 4、拌面，酱汁煮好时，将事先煮好的意面加入酱汁锅里，同时加入适量煮面汤汁及食盐、橄榄油，用较大的火边加热边充分搅拌，1分钟之内即可装盘。食物热量一览表！我追加50分！
食物热量一览表减肥的方法很多,调节饮食是减肥重要的一个环节,肥胖者既要保证基本的必要营养,又要达到减目的,我们先了解日常含热量的情况: 品名 热量 品名 热量 品名 热量 品名 热量 100克 千卡 100克 千卡 100克 千卡 100克 千卡 稻米 350 冬瓜 11 鸭肠 180 河虾 75 小麦粉 354 白萝卜 25 植物油 900 河螃蟹 120 黄豆 410 辣椒 20 白糖 370 中乳 69 绿豆 334 黄瓜 12 醋 4 奶油 207 豌豆 83 大白菜 17 肥猪肉 830 麦乳糖 360 蚕豆 87 菠菜 20 猪瘦肉 289 豆浆 40 四季豆 30 韭菜 28 牛肉 360 油条 316 黄豆芽 91 芹菜 21 羊肉 360 巧克力 530 绿豆芽 91 大蒜 110 鸡肉 112 面条 268 豆腐 48 黑木耳 302 鸭肉 135 苹果 60 马铃薯 77 海带 260 带鱼 140 香蕉 90 胡萝卜 28 紫菜 225 鲤鱼 115 荔枝 62 西红柿 14 花生仁 570 鲫鱼 65 梨 41 南瓜 28 鸡蛋 160 黄鳝 80 桃 32 红薯 120 鸭蛋 158 对虾 90 酱油 7 根据以上热量选择食物,MM们将不久自然拥有美好身材~
