呵呵不用担心啦·注意吃法就胖了 别把巧克力当饭吃 后的30内不准吃巧克力稍稍忍耐 过了30分钟再吃巧克力 这样巧克力不会被当营养完全吸收 反而会因为无法吸收而排除体外 像巧克力这样的高热量东东 排出体外会外带燃烧脂肪 就不用担心发胖叻·不过巧克力一定要吃纯黑的 德芙一类的 中国产的巧克力不管怎么吃都会胖死的 有深刻体会呀···
-下面是更多关于吃一块巧克力的热量?的问答
一块德芙巧克力的热量要做多少运动才能消耗?
巧100克大概500卡德芙长条的那种43克，大概是200多不知道你的是不种。200卡理论需要慢跑20分钟消耗掉，慢跑半小时差不多就没了。不过说实话 如果你只是吃这一次，这点热量根本微不足道，不用跑，几天自身代谢盈余就消耗没了，不会发胖的，不用在意。别天天吃就行，积少成多那肯定就会胖了。一块5g德芙巧克力的热量
季减肥瘦身方法请季减肥瘦身方法什么有效 又给自己找理由时，当你面食时频频伸筷子时，不妨对着镜子看看自己，是否又胖了些，若再这样一顿没关系，明天再减肥的告诉自己，到了春天自己还能不能穿下原来的裤子，是不是又要经历痛苦的减肥经历？ 是不是为了这一餐，在未来的一段时间而放弃所有的美食？ 此时，你需要告诉自己：我不要再胖了，我要在明年第一时间穿上漂亮的衣裙秀自己，让姐妹们惊呼你的身材何时发生的变化。一块7元的德芙巧克力的热量是多少啊？
100G的热量是2300KJ 包装袋上有写吧减肥期间今天一个没忍住吃了四块小的德芙巧克力怎么办！怎么消耗掉？？
运动德芙巧克力的热量
德芙是用天然可可脂制作，而大部分常见巧克力都是用代可可脂，也决定了热量不同