酸奶可以减肥,因为可以促进消化,吃水果应该不会胖的,,虽说有的水果含糖量很高,不过我想比吃别的要好太多了,也可以皮肤水水的,
-下面是更多关于安幕希酸奶热量高吗?的问答
酸奶的热量高吗?每100克是多少啊?喝酸奶有助于减肥吗?
酸奶有助于减肥水果不要过量多喝点番茄黄瓜自己榨出汁喝酸奶有助于减肥吗？？
喝酸奶有助于减肥吗?
喝酸奶有助于减肥吗？
酸奶每100克的热量是多少？每天喝400克酸奶会长胖吗？
100克酸奶含2.5克脂肪,400就是10克所以如果你也正常吃饭,那喝的比较大了一些,如果减,那喝400克酸奶的话,你要把食量控制到最底,至于热量,它不会含太高的,尤其经过发酵,所以酸奶减肥总来说是可以的,但它见效慢,得坚持,所以你要想好,哪种是适合你的方法减肥期间能喝酸奶吗？
酸，从食品的过程中不加糖，做得出来，所一定一点那么酸奶呢，又是一种非常优质的食品，虽然热量比纯牛奶要高，但也是可以喝的，只不过要更加严格的控制量，如果有无糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。
