美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬然生色幻出各种诱人道。但日本营养学出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。
目前，市场上所销售的沙主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。 专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。-下面是更多关于一盒沙拉不加酱热量?的问答
沙拉酱的热量大吗？
酱的热量和减肥功效色拉酱、蛋黄酱热量：724 大卡（100克）分类：调评价：热量的调味酱，大部分是脂肪，另有不少水分，减肥时应尽量少食用。 度量单位热量(可食部分热量)1勺沙拉酱(10.0克) 72大卡标准(100克)724大卡沙拉酱热量和脂肪含量很高吗？
美味可沙拉酱使普通的水果和蔬菜生色，出各种诱人的味但营养学家指出，这些看起来非常健康的食品，却含有极高的热量，如果多吃，会对健康造成危害。目前，市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经研究证明，蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油，其次则是蛋黄，另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡，含脂肪12克，比相同分量的巧克力还高。专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热量就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。沙拉酱的热量高吗
不同的酱热量不一样吧。比如桂冠沙拉酱的(以100克可食计)是597大(2497千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克桂冠沙拉酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。沙拉酱算高热量食品吗?
沙拉酱的主要成分是蛋黄和色拉油，是高热量的，但是大家都是用少量的酱拌大量的蔬菜食用的最后算下来不会超热量的。沙拉酱热量高吗,多吃会发胖吗?
那我中午吃了点不知道会不会长胖吃沙拉酱会发胖吗
会应为酱是用大量的蛋黄和油做成的，所以热量特别高，你要吃沙拉减肥建议你吃油醋汁，橄榄油比较健康，醋能调节肠胃。沙拉酱热量那么高那为什么减肥的人还老吃水果蔬菜沙拉？
沙拉的意思不是放沙拉酱，通俗的讲就是大拌菜加坚果水果样式，加上橄榄油，酸奶，醋等调味品调制的，这样热量还是很低的，很适合做减肥餐吃。国人一般都误以为是沙拉酱拌菜，沙拉酱热量可是相当高啊。
