其实肉类脂肪后热量都不算是很高比如去肥的牛肉100g热量如一碗米饭....就算是减肥也要适量摄取动物蛋白哦~~
鸡胸肉脂肪含量比较低的，100g应该是115大卡的热量，去皮的话应该更低，不过鸡胸肉貌似都是做鸡丁吃的....一整只鸡胸肉应该会有不到250g，不算太高，但是要是减肥的话还是不要吃太多了！晚上就别吃肉了，凉拌菜吃吧~ -下面是更多关于熟鸡肉和生鸡肉热量高吗?的问答
速食鸡胸肉热量高吗？
型食主义 即食鸡胸肉 热量:169 大卡(100克) 分类:蛋类、肉类及制品为什么减肥吃鸡胸肉？
一般鸡胸肉的热量是不是最低？
100克的鸡拥有133大卡的热量，是中热量和脂肪含量最低的，说在肉类中算是比较低的了。炒鸡胸肉的热量(以100克可食部分计)是79大卡(330千焦)，单位热量较低。
拓展：
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
同时鸡肉有益五脏，肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。
本回答被网友采纳鸡肉的热量是多少，吃鸡肉会发胖吗
167大卡/100g，油炸什么量就高只有水煮鸡胸肉的热量足够低到基本胖，但是那也不太好吃了。其实我看你这个问题，似乎是有点想减肥，你可以去试试吃虾仁，虾仁的热量可低了，一百克虾仁只有四十八大卡呢，跟青菜差不多，比鸡肉低多了，还好吃，至少我这么觉得鸡肉热量大？还是白饭热量大？
热量大。
米饭的热量是116大卡/100g，鸡肉的热量167大卡/100g。因此相比较来看是量更大。
扩展资料：
中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
参考链接：百度百科——鸡肉 百度百科——米饭
本回答被网友采纳鸡胸肉热量
肉类除去脂肪后热量都不算是很高的，去肥的莎朗牛肉100G热不如一碗....就算是减肥也要适量摄取动物蛋白哦~~鸡胸肉脂肪含量比较低的，100g应该是115大卡的热量，去皮的话应该更低，不过鸡胸肉貌似都是做鸡丁吃的....一整只鸡胸肉应该会有不到250G，不算太高，但是要是减肥的话还是不要吃太多了！ 晚上就别吃肉了，凉拌菜吃吧~
