-下面是更多关于鲜豆皮的热量那么高?的问答
凉拌豆皮的热量高吗,我吃了很多的,,,急急急，我在减肥呢
凉拌豆腐皮的热量(以100克可食部分计)是108大卡(451千焦)，单位热量较低。每100克凉拌豆腐皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。 追问那 我拌了干豆皮7.80克来吃呢 ，有多找热量 啊，，，急急急追答
热量很低的、放心吧追问
是七八十克的干豆皮哦，泡了水就很重了，而不是7.8克哟，急呀，，，，
减肥中，吃豆皮会不会长肉？
不会。分析如
1.在的基础上吃的话，因为豆腐是高，高矿物质和肪的减肥，再加上丰富的蛋白质，所以会有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！2.豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，而且都是减肥的最佳食品。而且对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐可以让我们的身体得到补充。所以吃豆皮不但不会长胖，而且还会减肥，对身体也是超级的好。
扩展资料
关于豆皮
营养价值：
①豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；
②豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
③并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
（PS：适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦之人食用；适宜高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者食用；平素脾胃虚寒，经常腹泻便溏之人忌食）
参考资料：百度百科：豆皮
本回答被网友采纳减肥晚上吃豆皮会长胖吗
中医理论认为1、豆腐皮性甘，有清热咳消痰、养胃、解毒、止汗等功2、豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。3、儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。4、豆腐皮的热量不是特别高，因此适当的食用是可以起到减肥作用的。5、豆腐皮采用大豆加工制作而成的，营养价值高，适当的食用对身体健康有很大的帮助。总结：豆腐皮含有的脂肪不是很高，吃豆腐皮不会长胖。豆腐皮为什么热量高千万不要复制！
豆腐皮为什么热量高？
因为是过油的啊~~~~豆皮为什么热量那么高呀?
因为制作豆皮是要过油的……吃豆腐减肥吗?
可。对含淀粉过多和极甜的如甜薯、马铃薯、藕粉、果蜂蜜、糖果、蜜饯、精、果汁甜食量少吃或不吃。副食品可采用蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法之一，特别注意不要喝酒、吃肉类食物。应常做到以下三点：1：多喝水能加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅2：多喝牛奶每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的时候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢。早餐醒来，喝一杯纯牛奶，能让人一天都精力充沛地工作学习午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶，还能助消化。3：多吃蔬菜蔬菜非常健康。不仅含有丰富的纤维素，可以帮助消化，还能补充人体所需的维生素C，有助减肥。如果你认为对你有点启发的话，请点击右下角的采纳，谢谢！
