当然会消耗热量。只要你 有新城 你的身体消耗热量。新陈代谢包括三个主要部分息代谢率；身体活动所消耗的能量；消化吸收食物所消耗的能量.
休息代谢是每日用来维持身体组织运转的能量；它是人脑、心脏、肾脏和人体内所有器官和细胞所消耗的热能.休息代谢占了我们每日消耗能量的2/3到3/4.新陈代谢的第二个组成部分是肢体活动所消耗的能量,例如行走、爬楼梯、抱小孩和有计划的体育锻炼（洗澡自然也是如此）.肢体活动所耗的热能是新陈代谢最多样化的组成部分,同时人们对它也有着最大的控制力.最后,消化与吸收食物所消耗的能量占了相对较小的比重,约10%. -下面是更多关于洗澡消耗的热量?的问答
洗澡的过程会消耗体力和能量吗
会的。为什么洗澡很消耗体力
因为洗澡时人要不断运动，会感到有些累，再加上水有些热，导致人感觉有些不是，常见为四肢无力，严重会胸闷、气短、头晕等洗澡能消耗多少卡的热量？
较轻体力活动━均每小时消耗约为95千卡，包括坐着时间较多的工作和活动，如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。 轻体力劳动━━平均每小时消耗为120千卡，包括站立时间较多的工作如做饭、切菜、擦桌子、洗小件衣物、烫衣服、缓步慢行、讲课、实验室工作、快速打字、售货等。 中等体力劳动━━平均每小时消耗约为170千卡，包括站着工作需要手臂动作较多的（如交通警值勤、乐队指挥）或坐着工作但手臂激烈动作的（如重型机械操作，驾驶拖拉机），擦地、扫地、铺床、刷漆、用洗衣机洗衣、园艺工作、中等速度步行等。 如果你躺着不动 应该是消耗880-1000卡左右的样子 上网什么的加起来 你一天消耗也就1300左右了~~~ 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。上班久了为什么会累，是因为消耗太多的体力了吗？
刚开班累，是不熟境，朋友，业累，也是环境，朋友，业务，带来的一些，有时候累的不想说话，想睡，但有睡不着，满脑子都是没做完的工作，还有那些所谓的虚伪的朋友，遇到事，别人帮不到，所以还是要自己学会减压，定期健身跑步，或周末带上家人去放松哈！或者看看电影，个人建议！如果有帮到你！请记得采纳哦！我需要一点点鼓励！谢谢！祝生活愉快！ 本回答被网友采纳如何消耗脂肪？
1.多吃蔬果：蔬果可以为我们提供很必要维生素和矿物元素，对我们减肥很有帮助。如：西兰花，不含脂肪，却富含蛋白质，以及各种碳水化合物，需要很长时间来消化，让人会有饱腹感，能燃烧一定的脂肪。
2.多喝水：多喝水能够促进体内的新陈代谢，对身体运作有很大的作用。
3.多摄入蛋白质：蛋白质能够为身体提供能量，促进体内的脂肪燃烧。可以多吃一些鱼肉、牛肉、鸡蛋、鸡肉等高蛋白食物，也可喝牛奶。
4.调料：一些常见的调味用品也可以促进我们的新陈代谢，帮助燃烧脂肪。如：生姜能抑制食欲、加快代谢，助消化的功能；辣椒粉，促进燃烧脂肪、抑制食欲；黑胡椒可以促进消化，加快脂肪燃烧；肉桂，促进新陈代谢，降低血糖和低密度脂蛋白胆固醇；
5.行走：每天坚持快走1万步，就可以消耗836KJ，每天坚持，就可以保持自己的体现不反弹；
扩展资料：
A：12分钟的自由泳，可以消耗 836KJ的热量（每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧）
B：每日1万步的行走能保持体型不反弹（以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg哦。换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效）
C：拉伸运动，一次坚持七秒效果最好（做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥，如果中途放弃，会造成适得其反的效果，所以一定要坚持）
D：慢跑20分钟以上就能出效果！(有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20分钟后，体内的脂肪开始燃烧，达到减肥的功效。游泳、散步等也都属于有氧运动，可根据不同条件选择)
参考资料：百度经验-四大消耗脂肪运动
本回答被网友采纳运动完后能立即洗澡吗?是洗热的还是冷的!
不能。运动后，毛孔会张开。马上洗澡会凉气进入体内。以后老了要风湿的。等身上的汗都干了，用点温水洗澡。洗澡会不会消耗热量
洗然会消耗热量只要你活着 有代谢 你的身体就耗热量新陈代谢三个主要部分：•休息代谢•身体活动所消耗的能量；•消化吸收食物所消耗的能量。休息代谢是每日用来维持身体组织运转的能量；它是人脑、心脏、肾脏和人体内所有器官和细胞所消耗的热能。休息代谢占了我们每日消耗能量的2/3到3/4。新陈代谢的第二个组成部分是肢体活动所消耗的能量，例如行走、爬楼梯、抱小孩和有计划的体育锻炼（洗澡自然也是如此）。肢体活动所耗的热能是新陈代谢最多样化的组成部分，同时人们对它也有着最大的控制力。最后，消化与吸收食物所消耗的能量占了相对较小的比重，约10%。由薄荷瘦身工具——卡路里计算器查得：淋浴1小时消耗热量76.7大卡，坐浴1小时消耗热量36.85大卡薄荷瘦身专家组
