低，饱腹
-下面是更多关于魔芋丝热量真的很低吗?的问答
魔芋卡路里低吗？
低为什么魔芋的热量那么低
据我的常事来看，魔芋饼干的热量应该是他们瞎写的，100克不到400kj，只有像酸奶这种流体或者一些液体才能达到，凡是饼干，热量都不会低于1000kj魔芋的热量很低吗？
魔芋的热低的，魔芋的营养成分中得称道的可溶性膳食纤维，以一种葡甘聚糖多糖类物质为主。葡甘聚糖本身几乎没有热量，不仅能促进肠道有益菌的生长繁殖，还可以软化粪便，预防便秘。而且，还能“顺带”吸附一些有毒有害物质和过多的胆固醇、脂肪等，随粪便排出体外。魔芋为什么热量那么低？而琼脂与其类似就热量很高？
又叫磨芋、花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆天南星等。它同芋头同属一个家族，在植物上属天南星科。魔芋是一种低热量、高纤维素的传统食品。近年来，魔芋食品以它奇特的保健和医疗功效而风靡全球，并被称为“魔力食品”。 魔芋含有独特的营养。据分析，每百克魔芋球状大茎中，含葡萄甘露聚糖高达50克，还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克魔芋精粉中含蛋白质4.6毫克，脂肪0.1毫克，钙45毫克，磷272毫克，铁1.6毫克，锌2.05毫克，锰0.88毫克，铬0.25毫克，铜0.17毫克，葡萄甘露糖744毫克。近年来的研究证明，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果，因其分子量大，粘性高，能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰岛的负担。又因它吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饥饿感，又能降低体重，所以它又是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。魔芋是一种多年生草木植物。地下块茎为扁球形，个大，叶柄粗壮，园柱形，淡绿色，有暗紫色斑，掌状复叶，生长在疏林下，具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能。 魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多： （1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。 （2）降低胆因醇，防治高血压。 （3）防治肥胖，延年益寿。 （4）对防治糖尿病有好的作用。 魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。丰富多彩的魔芋食品，必将有广阔的前景。网传的魔芋面是不是真的很低卡？
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魔芋面分都很低卡，魔芋精粉不能被人体吸收以魔芋精粉没有热量。以魔芋为代表的膳食纤维，其实也是一种碳水化合物，但由于分子比较大，的消化酶拆解不了，小肠就吸收不了，于是不产生热量。
膳食纤维可以安全通过小肠到达大肠，增加粪便体积和水分，还可以成为大肠内各种微生物的食物，膳食纤维虽然不能消化，却也是人体必不可少的营养物质，是人体需要的7大营养素之一。
魔芋面的热量高低主要看其中用了多少魔芋精粉，如果是高纯度的魔芋精粉，那么热量接近为0，但一般商家为了兼顾口感和成本，往往不会用纯魔芋精粉来制作魔芋面，而是会添加一些其他的粉，比如土豆淀粉，小麦面粉，大豆粉等等都有可能，具体热量就看各种粉的比例。
现在非常流行吃魔芋，说不含有热量，我一查，热量还真的挺低。我在淘宝上看到一款魔芋面条，每100克才
魔芋是饱腹的作用，不是热量问题， 追问哦，确实我也听说吃魔芋挺管饱的追答不是听说，是确实追问好吧好吧(^_^)看来真的能代餐减肥哈追答她不代表营养，其实跟空腹差不多为什么这个魔芋热量这么高
你看看后面的配方，上面有那么多的热量物质。它的热量能少吗？ 追问所以吃点不会太胖吧。。。追答量不大，没问题。追问况且膳食纤维很多嗯（自我安慰）追答对，你还可以现在其他热量不高的品种。本回答被提问者和网友采纳
