玫瑰花茶可以起容的，但是减肥的没有很大作用。
意见建议：减肥建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标.写减肥日记，多喝水，不要吃那么多肥腻的东西，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡。玫瑰花茶是很多女性常喝的一种饮料，因为这种茶叶在我们生活中食用量是比较高的，它对于养颜是有一定帮助，但是对于减肥的效果是不太明显的。如果是想要减肥，建议大家去寻找其他的减肥方法，因为喝玫瑰花茶并不能起到很好的减肥作用，是没有帮助的。 -下面是更多关于玫瑰茶热量?的问答
用玫瑰花茶减肥 多长时间才有效果
喝了这么久也没见能减肥的…你还是做运动吧 本回答被提问者和网友采纳玫瑰花泡水喝多久才有效果
楼说的，玫瑰花泡水喝多久才果？是要美容，说缓解月经疼痛呢就给你一个一个说吧。
玫瑰花泡茶呢是很不错的，作用也很多，特别对于女性来说，如果经常喝玫瑰花茶，不能滋润身体，还能养颜等。
第一：美容来讲，
最少也要1.2个月吧。我想短暂性有效果的东西，一般都不是什么很好的~经常喝玫瑰花茶，皮肤会细嫩粉白，而且淡斑，这个是需要长久时间坚持的，我不能说多久才能有效果。
还有就是，泡过的玫瑰花可捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
第二：月经缓解疼痛
因为玫瑰花茶有活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，特别对于月经不调，或经前乳房胀痛者很有用。
我以前经常例假前很疼，得知玫瑰花茶对这个很有效，所以 每次都趁热喝了2杯，效果真的很块，不疼了。
玫瑰花茶要喝多久能看到效果什么时候喝最好
要想有效果，最短也要坚持喝一个月，什么时候喝都可以的。如果坚持每天喝一杯玫瑰花茶，多久会有效果
我喝的是洛施花舍、玫源、尚芝楼这牌子的玫瑰花冠王，喝过其他牌子，也不喝玫瑰花蕾我已经每天一杯玫瑰花茶（基本上是每天一杯，有时候一天3、4杯，有时候会不喝，换成枸杞、红枣、佛手、柠檬之类的茶）坚持了1、2、3接近3年了，减肥没有半点效果，不然我为什么还要晚上跑步和不吃夜宵。花茶不可能减肥的，真的，少吃多动才能减肥；养生也不见得有效果，因为我还是会月经延迟，最近一次迟了2周，而且掉头发、长眼纹、长小色斑这些也照样出现，眼袋、黑眼圈也没有消失。作为参考，我是1999年的，成年不久，年纪太大了么呵呵。不过眼纹、色斑、眼袋、黑眼圈这些虽然有，但也不明显，属于8cm以外就看不见的程度，不要真的以为我有多么老哈，宝宝还是小仙女不接受反驳(●'◡'●)美容的话，其实，基因才是王道，玫瑰花茶不是喝了就能像玫瑰花一样好看的，我喝了三年也没有觉得自己变漂亮，或许冥冥中有一点效果吧，但我觉得就算我变得白净一些了，更多的还是因为我年轻、吃好喝好、除了读书不用操心。我身边那些漂亮白净的女孩子，也并没有怎么养生，更多化妆美美的出去玩。（措辞不当不是想拉仇恨）啰嗦这么多呢，是想告诉你，就算网上很多保健的文章夸玫瑰花茶怎么怎么好，它的作用也是有限的，很有限很有限（月经止痛可能还有点效果），生活那么多变数，吃喝住行劳心劳力，你要是能像贵妇那样无所事事、整日保养，人民币当然可以堆出来一些效果（但终究是抵不过岁月流逝的，谁都不可能永远年轻）；你要是不能那样，也就不要指望一杯玫瑰花茶能有多大效果。说回来，我喝玫瑰花茶喝了3年，不是为了养生啊美容啊减肥啊，是因为它颜值高、香香的很好喝罢了。你要喜欢，可以享受花茶，但不要真的指望它有什么神奇的效果。个人信息太多了，匿名。玫瑰花茶喝多久才见效
需要长期饮用的毕竟玫瑰花的滋补是慢，中药（《本草》说到玫瑰性温...）讲求，而不是猛攻。 通常坚持饮用1-2个月对女性通经等有明显的改善。 苦水玫瑰网 http://www.ksmg.com.cn 为您专业解答，望采纳，多谢~~~想减肥消脂喝玫瑰花茶多久才见效？
楼盖快了就是渣，减肥快反弹，胖是慢慢的不知不觉胖的，减肥能快. 试一试吧，不反肥法。 科学减肥法不忌口，吃什么都不长胖，所以什么都可以吃！总之，吃得品种要多，吃得总量要少！要长时间的坚持，因为胖是漫漫长的，减肥也要慢慢来（千万别想一个月减50斤），这样才能有好结果！ 经常走路（每天8公里），能走路就不骑自行车，能骑自行车就不乘公交车。不要吃减肥药，是药三分毒，有副作用。减肥的最好方法是什么都可以吃，但只是每个品种尝一口，解解馋就行了，每餐只7分饱，吃完饭感觉有点儿饿，饭前先喝汤或稀饭，刚开始不习惯，一周后就习惯了。别吃油炸食物，别吃零食，晚上别喝酒（同时能使能吃多鸡鸭鱼肉），同时要适当锻炼，经常做俯卧撑（每天男500以上，女100），哑铃操（也可以用砖头），跳绳，爬山（爬楼100--200层）。这样您既能减肥又能锻炼肌肉还不缺营养。 我就是用这个方法用了3年多的时间从240斤减到150斤的。以前蹲不下，跑不动，现在追公交车跑得特快，身体特棒，吃嘛嘛香。要喝多久的玫瑰花茶才会有减肥效果
喝柠檬绿茶更有效
