专家提示: 每100g锅巴热能总量“约”为400千卡 如果减肥，建议吃水果！ 参 考 答 案 你好，锅巴也是大米做的，吃多了上火，不宜多吃。如果是油炸的那种的话，热量比较高，吃多了还是会长胖的。
追问
我有段时间经常吃体重没什么变化可能是什么原因？
-
下面是更多关于锅巴米饭热量?的问答
锅巴是高热量食物吗？为什么吃不胖？
长期吃锅巴会胖 如果你长期吃不胖可能是消化系统有病 这是不健康的 但个人不了解专业知识 不过认识两个大胃王都特别瘦 都是肠道菌群过高吸收不好 长期缺钙 建议检查一下
吃锅巴会发胖吗?
首先，锅巴是膨化食品，含油量特别高，热量也非常高，建议不要吃太多！如果当做零食来少吃点是没有问题的；还有就是不要晚上睡前吃或者是你吃了正餐后就不要吃了；否则会胖的；为了回答这个问题我试过。望采纳！
那个锅巴吃了会不会长胖？
锅巴有两不知道你说的种。
是现在市面上包装出锅巴，是油炸的，炸薯条一样是高热量食物，多吃的后果可想而知。当然现在还有烘焙膨化处理的锅巴，油相对较少，不多吃还是不会胖的。
第二种锅巴是煮饭时锅底烧出来的黑黄的一层，那个成份和米饭差不多，只是炭含量高一些，虽然不会胖，但是它水分太少，不容易消化，伤胃，还是不要多吃的好。
超市里面卖的锅巴吃了会胖吗？热量高吗？
会,最好不要吃这类东西,对身体不好
是米饭热量高、还是米饭底下的锅巴热量高，每天我都在吃锅巴，怕热量高，长胖？呵呵
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考： 第一天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐。 第四天： 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天： 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 8.蛋 （推荐） 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
吃锅巴长胖么?
首先，锅巴是膨化食品，含油量特别高，热量也非常高，建议不要吃太多！如果当做零食来少吃点是没有问题的；还有就是不要晚上睡前吃或者是你吃了正餐后就不要吃了；否则会胖的；为了回答这个问题我试过。望采纳！
晚上吃锅巴会胖吗
绝对的胖，不用有任何怀疑
