虽然鸡胸肉热量相对低，但炸制食品热量又升上去了，想吃炸鸡的时候还是先不考虑减肥的事了吧
-下面是更多关于炸鸡胸肉热量?的问答
炸鸡裹粉可以炸鸡胸肉可以减肥不？
不可减肥。炸鸡肉属于油腻食品，高热量高胆固醇，不能减肥反而会增肥。要吃粗纤维的蔬菜水果，含维生素高的食物促进新陈代谢。当然也要吃蛋白质食物维持身体必要的营养供应。炸虾用过的虾油可以炸鸡胸肉吗？
炸虾用过的虾油可以炸鸡胸肉吗？当然可以了，而且味道很鲜美。晚上吃炸鸡肉会发胖吗? (鸡胸肉)
晚上吃炸鸡,不运话会发胖的以鸡胸鸡来,每100g大约有150~200卡路里量,一块炸鸡胸肉的重量大约有200g,所以热量大约为300~400卡路里,如果要消耗掉这些热量的话,要爬250个阶梯或骑两个小时的自行车才能燃烧掉。晚上是活动量最少的时间,所以吃炸鸡又没有经过活动来消耗热量的话,会转化为脂肪囤积起来,就会发胖了。晚上应该尽量避免高热量食物,白灼.清蒸的蔬菜多备一些,自己主动平衡一天热量,可以远离肥胖,对身体也比较健康。炸鸡胸肉肉发柴怎么办
炸鸡块材料;(或鸡腿肉) 1斤 、蛋() 3个 、面粉 1杯 、面包粉 1杯 、白胡椒粉 少许 、蕃茄 少许 、保洁膜(或塑胶袋) 2张 、盐 少许 、白胡 少许 、蛋 1个(打散) 面粉 1大匙 操作: (1)鸡胸肉买回来后先用刀背或肉鎚轻轻搥打5分钟，然后洗净擦干，用刀将鸡胸肉剁成细丁，拌入腌料腌30分钟使之入味。 (2)将腌好的鸡肉丁分成两等份，分别包入保鲜膜中，卷成长条状，头尾转紧(类似糖果包装，鸡块的形状可以随自己喜好做变化)。放入冷冻库冷冻1小时后取出，拿掉保鲜膜，将冷冻过的鸡肉切成长宽均4公分的鸡块。 (3)每块鸡块依序沾面粉、蛋液、面包粉，将油烧到七分热，放入鸡块炸至金黄色即可。 (4)食用时可以沾蕃茄酱、胡椒盐或烤肉酱。 本回答被网友采纳炸鸡胸肉之前要不要腌一下？
用蛋清，一点点盐。腌制。然后沾干料吃。或者你直接调成合适的口味就不用蘸料了。炸鸡胸肉该放什么调料 怎么上色
如何做炸鸡胸肉
食材用料量自包糠适量胡椒量生粉适量盐适量生抽适量鸡4个相克食物油适量炸鸡胸肉的做法1.主材料集合：鸡胸肉,自制面包糠，鸡蛋，生粉，油2.鸡胸肉我是提前一晚腌制好3.炸时候，一层生粉或者面粉，二层是鸡蛋液，三层面包糠4.碗里是炸馄饨，馄饨是包多所以试下炸来吃
