1

热量 (卡路里)

饭1碗 (150克)˙5汤匙满 220

米粉1碗 (熟) 132

通心粉1碗 (熟) 132

麭1碗 (熟) ˙满 280

即食麭1包 (100克) 470

海麭1碗 216 粥1碗 93

麭饱2片 (厚切˙连皮) 100克 250

消化饼1 70

克力架2块 64

马利饼2块 (大) / 3块 (小) 55

麦皮1碗˙不加糖 90

腕麭饱 (crispbread) 1块 25

甜饼干˙2片 (夹心、忌廉) 185

甜饼干˙2片˙如牛油饼干 shortbread 180

甜麭饱1个 (60克) 210

咸麭饱1个 (60克) 170

朱古力消化饼1块 109

烟肉蛋汉堡 290

热香饼 410

炒蛋 140

脆薯饼 130

猪柳蛋汉堡 440

猪柳汉堡 370

汉堡饱 260

芝士汉堡 310

孖堡 410

双层芝士汉堡 520

巨无霸 560

鱼柳饱 440

麦香鸡 490

麦乐鸡 290

烧烤汁 50

甜酸汁 60

细薯条 220

中薯条 320

大薯条 400

苹果枇 260

云呢拿奶昔 350

朱古力奶昔 390

士多啤梨奶昔 380

士多啤梨新地 280

热朱古力新地 310

热焦糖新地 340

麦当奴曲奇 290

碎朱古力曲奇 330

鲜橙汁(6安士) 80

可口可乐(12安士) 140

橙汁汽水(12安士) 130

雪碧(12安士) 140

汉堡饱王食品

汉堡饱 275

芝士汉堡 317

炸薯条 (普通装) 227

苹果枇 305

奶昔 320

奶昔 + 糖浆 374

鸡三文治 688

肯德基家乡鸡食品

鸡翼 181

鸡胸 (side breast) 276

鸡胸(中) 257

鸡下腿 147

鸡上腿 278

鸡翼 281

鸡胸 (side breast) 354

鸡胸(中) 353

鸡下腿 173

鸡上腿 371

炸薯条 268

薯蓉 60

薯仔沙律 141

茄汁豆 105

什菜沙律 103

粟米 176

其他食品

腰果15粒 (30克) 160

花生40粒 (30克) 170

合桃7.5粒全 (30克) 160

杏仁30粒 (30克) 170

松子果仁1.5汤匙 (30克) 175

椰丝半杯 (25克) 150

蛋糕片 (60克) 230

红豆沙˙1碗 180

芝士布甸1件 (120克) cheese cake 505

意大利薄饼 (pizza)˙普通装1个 1195

汽水1罐 140-145 减肥汽水1罐 1-3

薯片1包 (细) 25克 130

芝士圈cheezels 1包 (细) 25克 125

百力支 (Pretzels) 1包 (细) 25克 190

朱古力1包细 (50克) 265

牛油糖5粒 105

果汁糖5粒 81

棉花糖5粒 (大) 80

朱古力bar 1包 (小) e.g. picnic, 50克 225

茄汁1汤匙 20

蜜糖果酱1汤匙 85

花生酱1汤匙 125

啤酒1罐 140

葡萄酒1杯 (120ml) 95

茶˙黑咖啡 < 1

咖啡伴侣˙2满茶匙 (heaped) 45

糖˙1满茶匙 30

鲜橙汁1杯 (150毫升)˙不加糖 55

鲜橙汁1杯 (150毫升)˙加糖 65

提子乾˙1汤匙˙15克 40

龙眼乾˙1汤匙˙15克 42

样式 单位 卡路里

凤梨干 50克 100卡

芒果干 50克 120卡

小羊羹 2个 65卡

冬瓜糖 75克 170卡

市售维他命C 1片 125卡

口香糖 1片 5卡

全麦饼干 1片 61卡

硬糖果 15克 50卡

龙眼干 100克 220卡

葡萄干 100克 284卡

花生 100克 225卡

翠果子 100克 575卡

瓜子 100克 564卡

葵瓜子 100克 545卡

开心果 100克 517卡

杏仁果 100克 643卡

什锦豆果子 100克 400卡

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下面是更多关于烧烤菜热量高吗?的问答

烤肉的热量有多高?

我觉得你担烤肉的热量高不是重要题。

重要的问题肉对人体健危害有多高?

一只烤鸡翅膀的毒素相当于吸60支香烟的毒素。

在烤制中,煤焦油燃烧所产生的3.4苯丙芘物质是强烈的致癌物质.

少吃或不吃为妙.

烤肉的热量是多少?

154大卡/100g

一顿烧烤大概多少热量?

如果是素菜那么差不多300卡左右,如果是肉类的话可能就是几千卡左右,但是还是要看你的胃口多大,说不定上万。

烤肉热量高吗?比起水煮的呢?

你是女生吧……我你不要烤肉…量非常大!!~

我觉得他锅炒肉热量还!!!

你要是不想让什么热量,就去用白水煮肉,可以条一点酱汁,比如老北京的三合油,或者买点什么海鲜酱油之类的!!

而且你吃烤肉容易上火,会长痘痘,白水煮肉热量很低,比烤肉要好哦~~~

朝鲜烤牛肉的热量是多少?

朝鲜烤牛肉的热量(以100克可食部分计)是132大卡(552千焦),单位热量较低。

每100克朝鲜烤牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

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