前者 重量问题不大 因为热量是食物分解之后能提供的能量的值 这决定了你能吸收的量 重量最多能决定你拉多少
-下面是更多关于热量和休重?的问答
食物的重量和热量对体重的影响问题
热量大的更容易发胖。喝水就没有热量。低GI值跟高GI值食物，对体重真的影响吗？
The高脂肪的食物一定不要吃，不然会体重真的影响很大的，一定要提吃一些低脂肪的东西，比如说鸡胸肉，一些类型的清淡食物。吃的食物的重量对减肥有影响么
呵呵米线和凉皮上面的低用水泡过后的，我们说的面粉类热量高，那都是干面粉，面条热量高，也是因为是干的，但煮后的面条每100克只有109卡，含水分量大了。所有说干货热量都高，水分越大的越稀的热量越低。砂锅热量不低啊，你在哪找的呢。可乐是指每100克的热量50卡左右，不是指一听的热量。你看错了，一听最少250克左右，就是约125卡。肯德基鸡腿汉堡的热量也是指每100克，其实一个汉堡是400多卡。比如田园劲脆汉堡，一个就443大卡，其他的汉堡也差不多。包装上有标。有图，你看下。麦片每100克359大卡对的，因为是干的杂粮，热量和大米高粱等差不多的。关于体重和热量的问题 请求解答
睡前不是发胖这么简单，会造成很多，有些看起来是1+1=2，其实你倒过来就不么回事了，比如你早上把一天的饭都吃了，摄入的热量一定，然后下午和晚上还是会饿，并不是摄入足够量的食物就不会饿，而是需要正常的作息和运动均衡的调节才能达到好的效果关于体重和和热量的问题
哈哈哈这个提问比较有趣。首先，和晚上的消耗能量的程度是不一样晚上消能量相对于白天要少很多（运动和呼吸作用等所致）。食物下肚以后大概要两~三小时才能转化成人类所需要的能量，吃下去的东西没有被利用的话有一部分就会转化成脂肪。这样算的话，睡前运动所消耗的能量是原本体内就存在的能量，5点吃晚餐在未来的四至五小时内总会消耗掉一部分晚餐所吸收的营养，可是，你在睡前吃，那就几乎消耗不了多少了（睡觉会梦游的不算）……是不是呢？
