看你能不能消耗掉这些热量。
吃进的热量消耗不掉，长期进大于出了，当然会造成发胖。快步走是非常容易坚持和消耗量比较大的运动，而且对心脏和交感神经有莫名的好处，关键还简单易行。 -下面是更多关于热量高脂肪少?的问答
热量高脂肪少的食物会不会长胖
要看是什么东西了，而且热量高的食物本来就容易转化成脂肪，瘦身减肥期间还是多吃高蛋白的食物为好。但是如果你平常有运动量，消耗大的话，吃点热量高的食物问题不大。是不是吃热量高的就容易长胖
食物的热量高卡路里高就一定会胖吗
不一定1、食热量食物并非导致肥胖一原因。常饮食中缺乏使脂肪组织转化成热量的维生素B1、维生素B6 及烟酸等营养素时，也同样会导致体内脂肪转化为热量的过程受阻，从而使体内脂肪组织积蓄，形成身体肥胖。甚至当身体处于营养不良状态时，一些人并不表现为消瘦，而是表现为肥胖。 2、体内水分不足，也会使脂肪组织无法充分代谢，导致体内水分潴留，此时身体会像海绵一样吸住水分，使体质量(体重)增长。 此外，单纯高热量的食物，例如油脂、坚果类食物等，如果摄入量较小，也不会对体质量(体重)产生很大影响。 3、如果摄入大量糖类食品，虽然其本身产热量不如脂肪高，但由于食入量大大超过身体所需要的热量，也会在体内转化成脂肪储存起来，尤其是糖类中的单糖，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，在体内可以直接转化为内源性甘油三酯，导致高脂血症及肥胖。 本回答被网友采纳能量高的食物吃了会不会长胖
会的 ，不过和你的运动量也有很大的关系，过多摄入很容易导致肥胖。最好是均衡饮食，适量饮食，就是什么都吃，什么食物吃后有饱腹感 又没有脂肪热量不会长胖？
魔芋或是一些纤维含量高的蔬菜啊，能量不多不过觉得摄入能量太少也不大好哪吃饭时细嚼慢咽，那样大脑可以提前得到吃饱的信号，会吃得少些的还有，少吃多餐饭前喝点汤会让人发胖的是热量还是脂肪
没错，但这样饮食不健康，会导致身体出问题的。。理论上你这么吃可以，但实践上可不能尝试
