比较每百克的热量，那么面条的热量是比米饭的热量更高的。100克面条的热量是283大卡，而100克米饭的热量只有116大卡，所以由此可以看出，面条的热量是远高于米饭的。
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面条的热量高还是米饭的热量高？
米饭热量高还是面条热量高
面食大些食中营养成份和米饭相只是各项都要略，碳水化合物）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低在蛋白质方面，虽然面食的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高面条和米饭哪个热量更高？
面条和米饭，米饭的热量更高，因为在烹饪过程中，米饭的吸水量要高于面条的吸水量。米饭和面条哪个热量高？哪个更容易发胖
就重量的米、面来说们在人体内产生热量是相同的养素的含量也不是很大就是说，面粉内并不存在一种比大米更容易使人发胖的因素。但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此，相同重量时，吃面食的能量摄入高于吃米饭的能量射入。但是，只要进食的总热量不超过身体需要量，不论吃米饭还是吃面食，都不至于使身体发胖是面条热量高，还是米饭的热量高？
面条、、因为米饭有糙米和大包括籼米，粳米，糯。面也不光是面像荞麦面啊，玉米面，小米面，高粱面。。。现在都有卖哦。建议亲多吃糙米和杂粮面，高纤维。主食的热量跟零食比那简直是小巫见大巫了米粉和面条哪个热量高
正常是米粉热量高，但具体还是要看诸如烹饪的方式，配料等等。 100克面条热量 284.00大卡 100克米粉热量 355.00大卡希望回答对你有帮助哦~ 本回答被提问者和网友采纳米的热量高还是面的热量高
面量高。
一碗米饭的大约116大一碗面条的热量大约284，面食比米饭更容胖。
扩展资料：
米饭类
份量 卡路里
白饭 100克 130
糯米 100克 344
糙米饭 100克 111
燕麦 100克 389
小米 100克 358
薏米 100克 357
大麦 100克 354
荞麦 100克 343
高粱 100克 339高粱米 100克 351
小麦 100克 352
参考资料：百度百科-食物热量表
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